31 неделя рост и развитие малыша

Витамины, важные для полноценного сна будущей мамы

Бессонница во время беременности – очень распространенное явление. Далеко не всегда она связана с неудобствами, вызываемыми растущим животом. При дефиците некоторых витаминов и минералов нервная система не может работать нормально, нарушается режим сна и бодрствования. Тогда беременная вечером подолгу не может уснуть, а утром просыпается уставшей и разбитой.

Для полноценного сна человеку нужны следующие витамины и минералы:

• йод,
• витамин D3,
• тиамин (В1),
• рибофлавин (В2),
• ниацин (В3),
• цинк.

При их нехватке беременная испытывает вялость, страдает от упадка сил. Она не успевает «зарядиться» энергией за ночь. Засыпает плохо, просыпается от малейшего шума и потом опять подолгу не может уснуть. Это негативно сказывается на общем состоянии будущей мамы.

От этой причины плохого сна нельзя отмахиваться, так как во время беременности расход некоторых витаминов и минералов возрастает в несколько раз, такое количество невозможно получить из пищи. А большинство женщин вступают в беременность уже с дефицитом полезных веществ, например, йода.

Чтобы предотвратить авитаминоз и не мучиться от бессонницы, следует принимать витаминно-минеральные комплексы для беременных. Попробуйте, например, Прегнотон Мама. Он содержит все вышеперечисленные витамины в легко усваиваемых формах, хорошо переносится беременными и обладает высоким профилем безопасности. Принимать комплекс удобно, в день нужна всего одна капсула. Больше информации о Прегнотоне Мама вы можете получить здесь.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Развитие ребенка в 31 неделю

На сроке 31 неделя беременности, что происходит с малышом, какое у него настроение, можно узнать, проанализировав его толчки:

• Голодный ребенок будет бурно выражать свое недовольство;
• А вот ваши танцы наверняка ему понравятся, главное двигаться плавно;
• Оценит малыш и ваши певчие таланты, после маминой колыбельной он, даже еще живя в животике, обычно утихает и засыпает.

Нажмите, чтобы получить 3 видеоурока по здоровой беременности и подготовке к родам

1. Внешний вид;

• Плод на 31 неделе беременности достигает 40 сантиметров в росте и более 1,5 килограмма в весе;
• Малыш довольно сильный и ножками, как раз достает до ваших ребер, что, может быть, не совсем приятно по ощущениям;
• Но через несколько недель животик начнет опускаться, так что вам остается только потерпеть временные неудобства, хотя в ход идут не только ножки, но и кулачки;
• Кожица карапузика уже не просвечивается, складки не такие заметные, как раньше, так как происходит постепенно накапливание подкожного жира;
• Личико у малыша уже выразительное, на головке уже можно разглядеть цвет волос;
• На маленьких пальчиках ноготки уже достигают края пальца.

1. Органы чувств;

• ребенок уже открывает и закрывает глазки
• реагирует на свет;
• хорошо различает звуки, причем громкие хлопки его пугают и он вздрагивает;
• если малыш нечаянно заденет раскрытый глазик, он его немедленно зажмурит. Эта особенность носит название роговичного рефлекса;
• из новых качеств: умение задерживать взгляд, например, на просвечивающемся через животик свете.

1. Внутренние органы;

• Совершенствуется дыхательная система: так, альвеолы наполняются сурфактантом, который не дает слипаться пока еще пустым стенкам легочной ткани;
• Поджелудочная железа активно вырабатывает инсулин и уже готова выделять ферменты для переваривания пищи, но потребность в них появится только после рождения;
• Печень же приступает к выработке желчи, а также уже может фильтровать кровь ребенка от токсинов.

1. Умственное развитие;

На данном этапе активно развиваются клетки головного мозга, нервные волокна окутываются защитной оболочкой.

1. Расположение ребенка;

• На данном сроке места в животике уже мало, поэтому ребенок занимает удобную позицию внутри, скрещивая ручки и ножки и правильно, если он лежит головкой вниз;
• Тазовое предлежание малыша на 31 неделе беременности – это повод для дополнительного контроля со стороны специалистов. Возможно, вам назначат специальные упражнения для переворота плода.

1. Шевеления;

К 31 неделе беременности у малыша есть уже свой собственный режим дня. Вы можете отметить, в какие часы ребенок спит, а когда активно двигается;

Обратите внимание!  Нормальными считаются до 10 шевелений за 12 часов, на 31 неделе беременности отсутствие толчков может быть признаком замершей беременности, а большее их число сигнализирует о беспокойстве плода, например, в случае кислородного голодания или обвития пуповиной. На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки

На сроке 31 неделя беременности, вес плода и рост могут быть больше или меньше нормы и уже можно делать прогнозы, относительно веса новорожденного, на который влияет, конечно же, генетика, но не последнюю роль играет и питание мамочки.

Как считать шевеления?

За 12 часов малыш в норме должен пошевелиться в среднем 10 раз. Если ваши цифры намного меньше или больше, сообщите об этом гинекологу. На двигательную активность может влиять и плохая погода, и эмоциональное состояние мамы. Но контроль со стороны специалиста все равно не повредит.

Изменения в организме ребёнка

В этот период развитие мозга плода вступает в наиболее активную фазу — он растет, увеличивается и количество извилин в головном мозгу. Даже находясь в животике, ваш будущий малыш может икать, улыбаться или хмуриться. Самое главное изменение в организме плода на 31 неделе — это то, что он начинает усваивать информацию и реагировать на нее. Например, если мама надавит на живот, то ребенок почувствует неприятные ощущения и начнет толкаться. Также на 31 неделе ребенок часто сосет палец, что можно увидеть на УЗИ.

Почки, как и поджелудочная железа, хорошо функционируют, есть реакция зрачков на свет. Теперь малыш не красный комочек — его кожа розовеет за счет подкожного жира, который скрывает его кровеносные сосуды. Примерный вес ребенка составляет 1,5–1,6 кг, рост — в пределах 38–42 см. Продолжают развиваться печень и легкие. Чаще всего, плод уже правильно располагается в матке, и остается в таком положении до родов.

Как расположен в утробе?

При беременности врачи несколько раз определяют то, как «лежит» малыш в матке. Дело в том, что положение плода является очень важным клиническим критерием. Правильная оценка расположения плода необходима для подбора адекватного метода родоразрешения.

Не все предлежания являются одинаково функционально выгодными для плода. При некоторых из них самостоятельные естественные роды могут быть весьма опасны из-за развития ряда осложнений и повреждений.

Самым анатомически выгодным предлежанием плода в материнской утробе врачи называют головное предлежание. При нем голова ребенка находится внизу. В таком случае во время родов голова плода проходит первой, тем самым остальным, менее крупным, частям тела малыша появиться на свет становится уже гораздо легче.

Поперечное расположение плода считается уже менее благоприятным вариантом. В этой ситуации плод расположен перпендикулярно продольной линии матки. Расположение основных частей тела малыша поперек родовых путей чревато возникновением трудностей при рождении. В таком случае риск родовых травм довольно высок.

Также не очень благоприятным с физиологической точки зрения является тазовое предлежание. В этом случае плод расположен вверх головой, а таз малыша находится первым по направлению к родовому каналу. В таком случае во время родов нарушается естественное движение плода по родовым путям. В этой ситуации ребенок может «застрять» в родовых путях при своем рождении.

О том, что происходит с мамой и малышом на 31 неделе беременности, вы можете узнать из следующего видео.

31-я неделя беременности: на что обратить внимание

• Ваш живот растет, и найти удобную позу для сна может быть все сложнее. Специалисты рекомендуют лежать на боку с согнутыми коленями. Попробуйте класть одну подушку между коленями, а другую подкладывать под живот.

• Вы можете переживать о том, безопасно ли заниматься сексом во время беременности, когда живот становится большим. Если беременность протекает без осложнений и у вас с партнером есть настрой на близость, то секс безопасен даже в третьем триместре. Конечно, вам нужно будет проявить фантазию, чтобы найти удобную позу. Если у вас есть сомнения о безопасности секса во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

• Сейчас подходящий момент, чтобы подумать о том, планируете ли вы кормить малыша грудью или смесью. Обсудите свой выбор с врачом и консультантом по грудному вскармливанию, задайте им все волнующие вас вопросы. Если вы планируете кормить грудью, вам может быть полезны курсы и семинары по грудному вскармливанию. Консультант по грудному вскармливанию расскажет вам о всем оборудовании, которое вам может понадобиться (молокоотсос, бутылочки, пакетики для хранения молока и пр.). Если вы планируете кормить малыша смесью, возможно, ваш врач сможет порекомендовать, какой именно. У вас еще есть время разобраться в вопросе кормления, и окончательное решение вы можете принять, уже когда малыш родится, однако подготовительную работу стоит провести уже сейчас.

• Если это актуально для вас, почитайте о том, как подготовиться к естественным родам — это роды через естественные родовые пути (вагинальные) с минимальным или полным отсутствием медицинского вмешательства. Если вы настроены на естественные роды и ваш врач не возражает, то начните думать о том, какие альтернативные методы обезболивания вы будете использовать и как ваш партнер на родах или доула могут помочь вам.

• Не можете определиться с именем для нового члена семьи? Может быть, вам понравится идея устроить вечеринку в честь выбора имени. Ваши друзья и близкие помогут вам составить шорт-лист имен или даже выбрать имя!

Как выглядит?

Кожа у малыша с каждым днем становится все светлее. Это обусловлено накоплением не только бурой, но и белой подкожно-жировой клетчатки. Количество жира в детском организме постепенно растет. Это необходимо для того, чтобы малыш смог появиться на свет и не переохладиться.

На лице у ребенка уже хорошо видны щеки. С каждым днем они становятся все более пухлыми. Глазки у малыша прикрывают веки. В моменты бодрствования глаза у плода приоткрыты. В те моменты, когда ребенок спит, веки практически полностью смыкаются.

Около локтевых сгибов у ребенка появляются ямочки. С каждым днем кожа у малыша становится все более гладкой. Тело ребенка все еще покрывает лануго — особые пушковые волоски. Кожа у малыша все еще покрыта морщинами, так как он пока находится в водной среде.

Что делать на 31 неделе беременности

Сумку в роддом собирать еще рановато, но список необходимых вещей уже можешь начать составлять. Помимо стандартного набора рекомендуем захватить с собой:

• важную для тебя фотографию или памятный предмет, на который ты сможешь отвлекаться во время схваток;
• жевательную резинку или конфетки, которые обеспечат свежее дыхание;
• любимые носочки;
• удобную подушку;
• легкую книжку;
• маленький ночничок;
• одежду для новорожденного, которая пригодится при выписке;
• фотоаппарат или камеру с заряженными аккумуляторами.

Схема проезда

8 (495) 232-97-82
8 (495) 500-93-90
Щелковская
Первомайская

12 минут от Метро Щёлковская и Первомайская

Помощь врача в этот период

Чтобы свести к минимуму любые осложнения, в течение всех месяцев беременности важно посещать врача для осмотра. В последнем триместре это делают раз в две недели

Специалист трубкой слушает плод, считает его сердцебиение, измеряет животик будущей мамы и при необходимости назначает анализы.

В 7 месяцев обязательно надо сдать мазок из влагалища, чтобы определить, есть ли у беременной инфекции половых путей.

На позднем сроке женщин часто мучает молочница
Она нередко возникает в ответ на неправильное питание и сопровождается выделениями, напоминающими творог, и зудом.
Если появились такие признаки, обратите внимание, сколько сладких блюд вы употребляете, и полностью окажитесь от них.
Помимо этого, под руководством врача пройдите лечение, иначе при родах малыш может быть инфицирован.

Чаще всего гинеколог рекомендует пройти УЗИ на 31 неделе вынашивания крохи
Это исследование очень важно. Оно помогает определить, как малыш расположен в матке, выяснить зрелость плаценты и проверить, не обвит ли ребёнок пуповиной

На аппарате хорошо заметно, какой пол у крохи, как развиваются его органы и нет ли в них отклонений. Интересно смотреть, как малыш играет в животе у мамы, сосёт пальчик, переворачивается и даже улыбается

Чаще всего гинеколог рекомендует пройти УЗИ на 31 неделе вынашивания крохи

Это исследование очень важно. Оно помогает определить, как малыш расположен в матке, выяснить зрелость плаценты и проверить, не обвит ли ребёнок пуповиной

На аппарате хорошо заметно, какой пол у крохи, как развиваются его органы и нет ли в них отклонений. Интересно смотреть, как малыш играет в животе у мамы, сосёт пальчик, переворачивается и даже улыбается.

УЗИ на 31 неделе внимательно изучает состояние матки и помогает увидеть, как идёт подготовка к родам, всё ли в порядке. Ребёнок с каждым днём становится больше, и женщина начинает испытывать трудности. Ей неудобно сидеть, лежать. Плод сдавливает вены, кровоток нарушается, и это сказывается на самочувствии.

Врач уделяет пристальное внимание мамочкам, у которых наступила 31 неделя беременности. Что происходит с ними в этот момент, имеет огромное значение и может повлиять на будущие роды

Обязательно посещайте плановые осмотры и по любому вопросу консультируйтесь с гинекологом.

Несмотря на то, что большой животик, в котором находится малыш, приносит определённые трудности, беременность — чудесное время, которое очень быстро проходит. Поэтому больше отдыхайте, наслаждайтесь своим положением и постарайтесь психологически подготовиться к предстоящим родам.

Вы можете считать, что способны делать это, и можете считать, что не способны делать это, – в любом случае вы правы.

31 неделя беременности двойней

Надо сказать, что многоплодная беременность значительно отличается от одноплодной. Женщины, беременные двойней, имеют большие прибавки в весе (около 600 г в неделю на данном сроке), в то время как их малыши несколько меньше прибавляют в весе, чем детки, развивающиеся поодиночке. Роды в таком случае могут произойти раньше. В большинстве случаев этот срок равен 37-38 неделям, но он может изменяться в зависимости от состояния здоровья будущей мамы и её деток. В целом, остальные изменения в развитии малышей и самой женщины приблизительно такие же, как и при одноплодной беременности.

Если сравнить декретные отпуска мамы с одним малышом и мамы с двойней, то они также будут разными. Во-первых, при многоплодной беременности женщины уходят в декрет на 28 неделе беременности, на 2 недели раньше остальных. Во-вторых, в случае с двумя детками и более декретный отпуск составляет 196 календарных дней, а не 140, как при обычной беременности.

Что происходит с мамой?

К этому сроку женщины уже значительно прибавляют в весе. Норма веса на 31 неделе беременности может достигать + 10 кг, для беременных двойней допустимая прибавка составляет 12 кг. Но не стоит расстраиваться, ведь в этот вес входит вес малыша, околоплодных вод, плаценты и матки.

Стремительно набранный вес может оказать негативный эффект на состояние мамы. Возможно появление отеков и повышение давления. При появлении таких недугов следует срочно сообщить своему врачу из женской консультации. Он поможет предпринять безопасные меры для улучшения самочувствия и течения здоровой беременности.

Живот на 31 неделе растет, что называется, на глазах. Вместе с ребенком растет и матка, она поднимается еще выше и сейчас находится на 10-11 см выше пупка. Увеличивается давление на внутренние органы, что может приносить женщине дискомфорт. Особенно это касается мочевого пузыря, давление на него увеличивается, и туалет необходимо посещать все чаще. Также могут возникнуть неприятные ощущения в желудке, из-за оказываемого на него давления. Проявляется это в виде изжоги — частой спутнице беременных. Давление матки на легкие и сердце вызывают затрудненное дыхание и одышку.

Выделения

Выделения на 31 неделе могут стать обильнее, но они по прежнему в норме должны быть без цвета и запаха. Также они не должны сопровождаться дискомфортными ощущениями. К обильным прозрачным выделения следует отнестись внимательно, и сообщить врачу в случае их возникновения, так как это может быть подтекание околоплодных вод. Выделения зеленого цвета свидетельствуют о половой инфекции, которую необходимо лечить. Не должно быть кровянистых выделений, если такие появились, то следует немедленно отправиться в больницу.

Выделений из груди пугаться не стоит. Это вполне нормальное явление, если не сопровождается болью и не содержит крови.

Необходимые исследования и анализы

Осмотр беременной гинеколог проводит раз в две недели, соответственно, каждые две недели беременная сдаёт анализ мочи. Порой именно на основании результатов ОАМ врач может поставить диагноз « пиелонефрит», а также подтвердить развитие гестоза у женщины. Если у будущей мамы есть риск развития анемии, она ещё сдаёт общий анализ крови, результаты которого покажут уровень гемоглобина. По показаниям она может сдавать анализы крови на сахар, на титр антител (если идёт речь о наличии резус-конфликта), а также на разные инфекции, передающиеся половым путём.

Осматривая женщину, гинеколог оценивает следующие параметры:

• окружность живота и высоту стояния дна матки;
• сердцебиение ребёнка, которое выслушивается с помощью акушерского стетоскопа;
• артериальное давление и вес беременной;
• состояние шейки матки при влагалищном исследовании;
• общее самочувствие женщины;
• результаты сданных анализов, заключения узких специалистов.

При наличии у женщины признаков развития гестоза гинеколог может дать ей направление в стационар с целью стабилизации состояния беременной и сохранения жизни малыша.

Прохождение УЗИ на 31 неделе беременности

На 31 неделе беременности женщину могут направить на третье плановое УЗИ, которое является последним. Оно позволит определить расположение плода в матке и исключить тазовое или боковое предлежание. От этого во многом зависит способ родоразрешения, ведь в ряде случаев при ягодичном предлежании требуется проведение кесарева сечения. При боковом предлежании его назначают в 100% случаев.

Если позволяет аппаратура, то женщина на экране может увидеть, чем занимается ее малыш. Иногда его можно застать за игрой с пуповиной, которую он перебирает пальчиками.

Врач обязательно оценивает работу внутренних органов плода, исключает пороки их развития. Параллельно контролируется объем и качество околоплодных вод, степень зрелости плаценты, готовность матки к родам

Важно просмотреть, не обвита ли шея крохи пуповиной

Если в прошлый раз не удалось определить пол ребенка, то во время проведения третьего УЗИ врач обязательно постарается сделать это.

Нормативные УЗ-показатели

Главной задачей УЗИ на 31 неделе является исключение отставания в развитии ребенка. Это осуществляется при помощи фетометрии. Ультразвуковая фетометрия – процедура измерения длины костей и оценка главных структурных характеристик.

Норма размеров плода по УЗИ на 31 неделе:

1. бипариетальный размер (БПР): 73 – 87 мм.;
2. лобно-затылочный размер (ЛБ): 93 – 109 мм.;
3. обхват головы (ОГ): 273 – 215 мм.;
4. обхват живота (ОЖ): 247 – 301 мм.

В норме показатели длины основных костей, измеряемых на УЗИ, соответствуют таким значениям:

1. бедро: 55 – 65 мм.;
2. плечо: 50 – 60 мм.;
3. предплечье: 45 – 53 мм.;
4. голень: 50 – 60 мм.

При допплерометрическом УЗИ на 31 неделе норма значений следующая:

1. индекс резистентности сосудов плаценты: 0,34 – 0,61;
2. индекс резистентности артерий пуповины: 0,53 – 0,76;
3. систоло-диастолическое соотношение скорости тока крови в артерии пуповины: 2,88 – 2,96;
4. систоло-диастолическое соотношение скорости тока крови в мозговой артерии плода: выше 4,4;
5. индекс резистентности мозговой артерии плода: 0,8;
6. индекс резистентности ВСА: 0,8 – 0,85.

Опасности, с которыми может столкнуться женщина на 31 неделе беременности

Важно следить за тем, чтобы не набрать лишние килограммы. Это грозит такими осложнениями беременности, как скачки артериального давления, головные боли, усиление отеков

Если на 31 неделе беременности имеется угроза преждевременных родов, при появлении болей в животе нужно обязательно проконсультироваться с доктором.

На этом сроке сохраняется риск отслойки плаценты, поэтому при появлении крови из половых путей следует вызывать скорую помощь.

Гестоз – опасное осложнение беременности, которое всегда сопровождается появлением выраженных отеков и белка в моче. Если проигнорировать признаки гестоза, то он может перейти в преэклампсию и эклампсию. Это крайне тяжелое состояние, которое несет угрозу не только здоровью, но и жизни матери и ребенка.