35-я неделя беременности

Аномалии развития плода: классификация

К данной категории принадлежат следующие заболевания:

Аномалии развития нервной трубки. Самой распространенной патологией ЦНС плода является анэнцефалия – врожденное отсутствие свода черепа и больших полушарий головного мозга. На УЗИ диагностируется на сроке 11-12 недель. Гидроцефалия обнаруживается на 18-й неделе беременности – по расширению передних и задних рогов боковых желудочков. Патологическое уменьшение головки плода (микроцефалия) возникает, как правило, на фоне других смежных заболеваний, и очень редко – в чистом виде. В таких случаях врач проводит УЗИ с разницей в несколько недель (для получения максимально достоверной картины). Округлое выпячивание в области костей свода черепа (энцефаломенингоцеле) диагностируют чаще всего на затылке, и подобная патология также требует повторного УЗИ.

Отклонения в развитии позвоночника наблюдаются в основном в поясничном и шейном отделе. Увидеть позвоночник на УЗИ можно с 15-й недели беременности, примерно с 18-й недели диагностируются (при наличии) пороки его строения. Самым страшным является кистозная гигрома, поражающая лимфатическую систему. На УЗИ при таком диагнозе видно кисту в шейном отделе позвоночника. Если данное заболевание сопряжено с другими патологиями лимфатической системы, плод гибнет. Сложно выявить миеломенингоцеле (образование состоит из жидкости и элементов спинного мозга) и расщепление позвоночника – эти патологии требуют применения аппаратуры экспертного класса.

Среди патологий развития органов ЖКТ чаще всего выявляют атрезию двенадцатиперстной кишки. Нередко данному заболеванию сопутствуют многоводие, поражение почек, сердца, нервной системы. Выявить атрезию тонкой кишки с помощью УЗИ очень сложно, чаще всего она обнаруживается в середине беременности или на поздних сроках. Атрезия толстой кишки УЗ-диагностике не поддается. Из нарушений строения передней брюшной стенки в большинстве случаев выявляют омфалоцеле.

Некоторые из аномалий мочевыделительной системы приводят к очень страшным последствиям, поэтому если патология выявлена на ранних сроках, врач может посоветовать прерывание беременности. Если заболевание обнаружено поздно, меняют тактику ведения беременности. С помощью УЗИ можно обнаружить патологическую двустороннюю обструкцию, мультикистозную почку; диагностирование агенезии (отсутствия) органа бывает затруднено. Определение гидронефроза потребует повторного проведения УЗИ.

Асцит – свободная жидкость – на УЗИ видится как анэхогенная зона, которая окружает органы плода. Только после тщательного изучения результатов обследования ставится окончательный диагноз. На водянку указывают утолщение кожи либо наличие жидкости минимум в двух естественных полостях. К этому заболеванию приводят:

• врожденные сердечные пороки;
• резус-конфликт;
• обструкции лимфатических и кровеносных сосудов;
• аритмии.

Для точного диагностирования водянки пациентке назначают дополнительное экспертное УЗИ.

Многоводие также можно обнаружить с помощью УЗИ. Развитию данной аномалии способствуют:

• водянка плода;
• сахарный диабет (у матери);
• нарушения в формировании органов ЖКТ;
• патологии нервной трубки;
• многоплодная беременность;
• скелетные дисплазии грудной клетки;
• пороки строения передней стенки живота.

Маловодие провоцируют:

• двусторонняя аномалия почек;
• задержка внутриутробного развития;
• перенашивание беременности;
• повреждение амниотических оболочек;
• внутриутробная гибель плода.

Процедура УЗИ абсолютно безопасна для жизни и здоровья матери и ребенка, не имеет ограничений по количеству сеансов, поэтому не пренебрегайте рекомендациями доктора и своевременно проходите назначенное обследование.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Опасности и осложнения

Настораживающих симптомов осложнений беременности на 35 неделе немного. Но все серьезные:

Кровотечение — это серьезно всегда. В третьем триместре кровотечение становится одним из жизнеугрожающих состояний для матери и ребенка. Чаще всего причиной кровотечения становится отслойка плаценты. Это заболевание диагностируют у 40% беременных. Главное — не тратить время на поиск информации на форумах и не ждать, что пройдет само

Жизненно важно как можно быстрее попасть в роддом! На начальной стадии отслойки есть шанс остановить процесс и сохранить беременность. Тянет низ живота и поясницу, матка каменеет, есть слизистые выделения и начинаются спазматические боли, похожие на тренировочные схватки? Очень похоже на предвестники, для которых, еще слишком рано

Ребенок в 35 недель хоть и полностью развит, но считается незрелым, недоношенным. При своевременно оказанной медицинской помощи беременность можно сохранить вплоть до физиологического срока родов.
Многоводие и маловодие при беременности — состояния, угрожающие плоду гипоксией. Умеренная степень патологии позволяет сдержать процесс, обеспечив ребенка нужным количеством питательных веществ и кислорода. При признаках выраженного многоводия и маловодия акушер-гинеколог потребует госпитализировать беременную. И будет прав!
Гестоз — токсикоз второй половины беременности. Только проявляется он не тошнотой, а отеками, повышением давления, головными болями, изменениями функции почек. Следите за весом и давлением, контролируйте отеки, следите за объемом мочи. Если давление, несмотря на бессолевую диету, постепенно нарастает, а самочувствие ухудшается — вызывайте «Скорую помощь».
ФПН или фетоплацентарная недостаточность — состояние, при котором плод недополучает через плаценту питательных веществ и кислорода. Продукты метаболизма ребенка также выводятся из плодного пузыря с опозданием. Все это замедляет рост и развитие малыша, нарушает его двигательную активность, повышает тонус матки. В зависимости от степени ФНП, это осложнение беременности лечится амбулаторно или в стационаре.

Как лучше спать во время беременности во 2 триместре

Второй триместр – это этап с четвертого по шестой месяц беременности или с 14 по 27 акушерскую неделю. Живот у беременной уже становится заметным. С каждым днем его окружность увеличивается. Тело быстро изменяется, поэтому женщине не всегда просто найти удобное положение для сна. Спать на животе уже нельзя, так как можно навредить малышу.

Начиная с 20–23 акушерской недели запрещен сон на спине. Это ограничение связано с увеличением веса ребенка. Находясь в матке, он сильно давит на нижнюю полую вену. В итоге будущая мама, уснувшая на спине, столкнется со следующими проблемами:

• ощущение нехватки воздуха:
• головокружения;
• резкое снижение кровяного давления;
• обморочное состояние.

Именно поэтому врачи рекомендуют во время беременности спать на боку.

Интересно, что плод во 2 триместре становится очень активным. Места в матке еще много, поэтому он интенсивно двигается, барахтается. Если ему не нравится выбранная мамой поза, он сообщает об этом довольно ощутимыми пинками. Женщина должна научиться «договариваться» с ребенком и выбирать позы для сна, комфортные для них обоих. Можно приобрести специальную подушку для беременных, она буквально спасает многих женщин.

КТГ на 35 неделе беременности

Тридцать пятая неделя беременности редко сопровождается обследованиями и анализами. Однако КТГ в это время может назначаться. Кардиотокография – метод оценки сердечной деятельности и тонуса мышц матки. С его помощью можно не только подсчитать количество сердечных сокращений, но и проанализировать сократительную способность матки. Исследование проводят начиная с 26 недели беременности. По окончании процедуры врач анализирует следующие показатели:

1. Базальный ритм (БЧСС, ЧСС) – средний показатель сердечных сокращений. В норме он составляет 110–160 ударов в минуту (при активности плода возрастает до 130–190).
2. Вариабельность ритма – средняя высота отклонений от ЧСС. В норме составляет 5–25 ударов в минуту.
3. Акцелерации (акселерации) – ускорение числа сердечных сокращений (выглядит как высокие зубчики). В норме – 2 и больше за 10 минут.
4. Децелерации (деселерации) – замедление числа сердечных сокращений (на графике отображаются как впадины). В норме должны отсутствовать.
5. Токограмма – проверка активности матки. В норме маточные сокращения должна составлять не больше 15 % от БЧСС, а длительность их – не меньше 30 секунд.

Полезные рекомендации

Несколько полезных советов будущим мамам, находящимся на 35-ой неделе беременности, сколько месяцев беременности уже позади, но очень важно последние пять недель провести в правильном ритме:

• Чтобы избежать тяжести в желудке и изжоги, питайтесь дробно, то есть часто (не менее 5-6 раз в день), но небольшими порциями. Исключите из меню жирную, острую, тяжёлую пищу, а также продукты, вызывающие повышенное газообразование;
• Во избежание отёков ограничьте употребление солёного и контролируйте количество употребляемой воды. Общий её объём не должен превышать 1,5 литров в сутки (учитывайте жидкость, содержащуюся в продуктах);
• Старайтесь чаще бывать на свежем воздухе и больше гулять по паркам и скверам;
• Спите на боку. Во время отдыха старайтесь не находиться долго в одной позе;
• Если возникла одышка, можно встать на четвереньки и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов;
• Следите за шевелениями плода. За 12 часов должно наблюдаться не менее 10 серий;
• При напряжении в животе или его окаменении расслабьтесь, лягте и отдохните;
• Чтобы улучшить сон, гуляйте вечером, думайте о хорошем и старайтесь не смотреть телевизор во второй половине дня;
• О любых тревожных симптомах и отклонениях сообщайте врачу.

Следите за своим здоровьем и состоянием будущего малыша, чтобы избежать неприятностей.

Причины нарушения менструального цикла

Причиной сбоя менструального цикла может быть психическая травма или душевное потрясение. Также его могут вызвать сильная физическая боль, перегрев или переохлаждение организма, перемена климата при переезде. Если дело в этом, то повторного нарушения цикла быть не должно, если вызвавшая его причина не повторится.

К нарушению цикла приводит ряд гинекологических заболеваний:

• воспалительные заболевания малого таза; 
• заболевания, передаваемые половым путём;
• эндометриоз;
• миома матки;
• полипы.

Нарушение цикла может быть следствием перенесённого хирургического вмешательства, например аборта.

Менструальный цикл может нарушиться также в результате негинекологического инфекционного заболевания. На нём может сказаться истощение организма, авитаминоз, недостаток питания. Непродуманные диеты нередко приводят к нарушению цикла.

Среди причин важное место занимают гормональные нарушения. В этом случае нарушение менструального цикла может сопровождаться увеличением массы тела, появлением волос в нетипичных местах, появлением угрей, повышением жирности кожи.. Этим список возможных причин не исчерпывается

Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Этим список возможных причин не исчерпывается. Для того чтобы установить причину требуется врачебный осмотр, а в некоторых случаях – комплексное обследование.

Возможные осложнения

Многие беременные жалуются на следующие неприятные симптомы 36 недели.

Болит лобковая кость

Такое происходит под влиянием гормона релаксина, который готовит мышцы и связки к родам, делая их более мягкими и эластичными.

Каменеет живот на 36 неделе беременности

Это ощущение связано со схватками – истинными, когда начинается родовая деятельность, и тренировочными. Отличить их друг от друга можно, измерив время между схватками. Во время родов они возникают через равные промежутки, болевые ощущения при этом нарастают. Тренировочные обычно хаотичны и вскоре пройдут самостоятельно. Тонус матки на 36 неделе также может быть связан с этим симптомом. Для него характерны сильные и продолжительные болевые ощущения.

Ребенок меньше шевелится

Это чувство может быть субъективным и обусловленным тем, что малышу стало теснее в утробе. Однако если вас действительно мучают сомнения, лучше сообщите об этом гинекологу. С помощью КТГ или УЗИ он сможет быстро оценить состояние плода.

Сильно отекают ноги

Это порою неизбежно в третьем триместре беременности. Не ограничивайте себя в жидкости. Вопреки устоявшемуся мнению, это только усилит отечность, если она появилась. А вот сократить употребление соли в этом случае необходимо. Если же на фоне отечности возникает тошнота, повышается давление или температура, срочно обратитесь к гинекологу: это симптомы гестоза беременных.

Как выглядит живот?

На этом сроке беременности животик поднят высоко, а его приблизительная окружность равна 90 см. Полоска, идущая от пупка вниз, еще больше темнеет, а натянутая кожа приобретает желтоватый оттенок и зудит (смотрим фото). Все ощущения будущей мамы связаны с животом. Его высокое расположение приводит к затруднению дыхания и пищеварения.

Если живот маленький, это может свидетельствовать о развитии патологии. Не стоит исключать и наследственный фактор.

Иногда случается, что на 35 неделе беременности живот опускается, но это вовсе не значит, что роды начнутся в ближайшие сутки. Могут пройти недели, прежде чем малыш появится на свет.

Что происходит с будущей мамой?

Субъективные и объективные изменения в состоянии беременной:

• одышка, ощущение недостатка кислорода;
• бессонница;
• отеки;
• дискомфорт в тазовой области, боль в крестцовом отделе;
• изжога;
• учащенное мочеиспускание, в том числе в ночные часы;
• повышенный эмоциональный фон, вызванный близкими родами.

В периоде с 35-й неделе и до момента, когда живот начнет опускаться у будущей роженицы может возникать ощущение недостатка кислорода, даже складывается впечатление, что она задыхается. Это явление физиологически обосновано расположением матки, которая располагается в 35 см. над уровнем лонного сочленения. На этом сроке матка имеет пиковую высоту расположения в 15 см. от пупочного кольца. Из-за механического воздействия беременной матки на внутренние органы, а по их посредством на диафрагму, которая в свою очередь давить на легочную ткань, происходит снижение работоспособности легких. Примерно с 36-й недели живот начнет опускаться, и это принесет облегчение при дыхании. Однако усилятся боли в области таза.

Если изжога беспокоит с завидной регулярностью, это может быть связано не только с механическим воздействием беременной матки, но погрешностями в диете. На сроке с 34-й недели нарушается стабильность и качество сна. Появляется беспокойство, связанное с предстоящими родами.

На каком сроке начинается шевеление плода

Первые шевеления будущий кроха начинает совершать рано — уже в 7-8 недель беременности. Именно в это время формируются первые мышцы и зачатки нервной системы плода. Естественно, в это время движения эмбриона еще очень примитивны – это сокращения мышц в ответ на нервные импульсы.

Примерно с 10 недель беременности плод начинает активнее перемещаться в матке, и, встречая на своем пути препятствие (стенки матки), изменять траекторию движений. Однако малыш еще совсем маленький и удары о стенку матки очень слабые, будущая мама еще не может ощущать их. На 11-12 неделе внутриуробной жизни маленький человечек уже умеет сжимать кулачки, гримасничать, морщиться, к 16 неделям беременности он начинает реагировать на громкие, резкие звуки усилением двигательной активности, в 17 недель появляется первая мимика, а в 18 недель закрывает лицо руками и играет с пуповиной, сжимает и разжимает пальчики рук.

Постепенно, с увеличением срока беременности, движения становятся более координированными и более похожими на осознанные. Когда малыш подрастает, беременная женщина начинает ощущать его шевеления.

Когда начинается шевеление плода при первой и последующих беременностях

Принято считать, что при первой беременности будущая мама чувствует первые шевеления плода в 20 недель беременности, при повторных беременностях  — в 18 недель. Это не совсем так. Мама, которая ждет первого ребенка, действительно, чаще всего начинает чувствовать шевеления плода несколько позже, чем повторнородящая женщина. Это связано с тем, что «опытные» мамы знают, как на первых порах ощущаются движения крохи и что они должны почувствовать. Первые шевеления плода некоторые первобеременные воспринимают за усиление перистальтики кишечника, «газики». Многие женщины описывают первые шевеления плода как чувство переливания жидкости в животе, «порхания бабочек» или «плавание рыбки».

Первые шевеления обычно бывают редкими, нерегулярными.  Время первых ощущений шевелений плода естественно зависит от индивидуальной чувствительности женщины. Некоторые будущие мамы чувствуют первые шевеления уже в 15-16 недель, а кто-то только после 20. Стройные женщины, как правило, начинают ощущать шевеления раньше, чем полные. Женщины, ведущие активный образ жизни, много работающие, обычно ощущают движения плода позже.

К 20 неделям за счёт формирования спинного и головного мозга, а также накопления определённого количества мышечной массы у плода, движения становятся более регулярными и ощутимыми. С 24 недель беременности движения плода уже напоминают движения новорождённого – будущая мама чувствует, как плод изменяет положение, двигает ручками и ножками. Двигательная активность плода нарастает постепенно и пик ее приходится на период с 24-й по 32-ю неделю беременности. В это время активность движений малыша становятся одним из показателей нормального его развития. После 24 недели ребенок начинает «общаться» с мамой с помощью движений, реагировать на звуки голоса, музыки, на эмоциональное состояние мамы. С увеличением срока беременности более 32 недель двигательная активность плода постепенно снижается за счёт того, что малыш подрастает и ему просто не хватает места для активных движений.  Особенно это становится заметно к моменту родов. К концу третьего триместра беременности количество шевелений плода может несколько уменьшиться, но интенсивность и сила их остаются прежними или нарастают. 

Вес, рост, развитие плода на 35 неделе

Сейчас малыш весит около 2,3-2,5 килограммов, в длину малыш подрос до 45-46 сантиметров. Ваш малыш размером с мускатную тыкву.

На 35 неделе беременности органы малыша уже сформированы, весь организм работает слажено и гармонично. На этой неделе малыш продолжает стремительно набирать в весе. Начиная с 35 недели, кроха прибавляет еженедельно по 200-220 граммов. Однако, на 35 неделе беременности он еще не достиг достаточного роста и веса, которые характерны для уже родившегося ребенка. Будущая мама чувствует, что ребенку в матке становится тесно: он стал реже вертеться, пинаться изнутри, активно двигаться и поворачиваться. Беременная может самостоятельно понять по шевелениям малыша, как он размещен у нее в животе.

У крохи уже есть своя иммунная система, поэтому он способен самостоятельно противостоять некоторым вирусным заболеваниям. Надпочечники стали следить за водно-солевым и минеральным балансом в организме.

Кожа малыша полностью гладкая, бледно-розовая, полностью исчез волосяной покров с тела. Тельце продолжает округляться за счёт наращивания подкожного жира, на этой неделе хорошо округлились плечики.

Для того чтобы малыш созрел полностью и был готов к жизни вне утробы, ему необходимо набрать нужный вес, накопить подкожный жир для регуляции температуры тела, хотя уже сейчас, в случае рождения, он сможет самостоятельно себя согреть.

Также малыш уже должен самостоятельно дышать и не нуждаться в дополнительной кислородной поддержке. В эту неделю продолжает формироваться нервная и мочеиспускательная система малыша.

В кишечнике ребенка скопилось уже некоторое количество мекония, который состоит их клеток эпителия и желчи. Выходить он должен через 8 часов после рождения. Но если малыш будет испытывать кислородное голодание, то меконий может отойти в околоплодные воды, что является нежелательным процессом, так как он может попасть в легкие ребенка.

Угрозы и проблемы на 35 неделе беременности

Предлежание плаценты

Предлежание плаценты — аномалии расположения плаценты, при которых, прикрепляясь в нижнем сегменте матки, она закрывает частично или полностью внутренний зев шейки матки.

Существуют четыре состояния предлежания плаценты при которых:

1. Нормальное расположение. Плацента развивается хорошо, роды пройдут по намеченным срокам.
2. Низкая плацентация. Такой вариант патологии является самый благоприятный с точки зрения опасности развития осложнений и вынашивания плода. Естественные роды возможны.
3. Частичное предлежание. В этом положение самостоятельные роды опасны не только для младенца, но и для будущей мамы. Во Время родов развивается кровотечение что может привести к гибели обоих.
4. Полное предлежание. Эта патология обычно выявляется на II или 3 УЗИ и является 100% показанием к проведению кесарева сечения.

Фетоплацентарная недостаточность

Определить данную патологию можно с помощью допплерографии. Причиной направления на эту процедуру может служить: замедленное увеличение матки, хронические заболевания будущей мамы и снижение двигательной активности малыша.

Преждевременное излитие околоплодных вод

Разрыв плодного пузыря и излитие околоплодных вод приводит организм к детородному процессу. Воды отходят быстро и внезапно и не заметить такое невозможно. В случае излития следует незамедлительно вызывать скорую помощь и готовиться к госпитализации.

Отеки

Увеличенное количество жидкости в тканях приводят к появлению отеков. Если при сдаче анализов у вас обнаружился белок в моче и увеличение артериального давления, то можно сказать, что это развитие гестоза.

В течении дня и ночью старайтесь чтобы ваши ноги были выше уровня головы.

Рвота, изжога и тошнота

Эти неприятные симптомы вас беспокоили не только на начальном этапе беременности, но и в конце прохождения нелегкого пути. Старайтесь не переедать и не употреблять слишком калорийную и кислую пищу. Питайтесь небольшими порциями но часто. Наберитесь терпения, скоро вы родите своего малыша и все закончится.

Беременность 35 неделя признаки

Роды в 35 недель беременности: Если вы родите на этой неделе, ваш ребенок будет считаться недоношенным и может провести некоторое время в отделении интенсивной терапии новорожденных для обычной проверки. Хорошей новостью является то, что его шансы на выживание высоки на данном этапе.

Предупредите своего врача и   немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи больницы, если вы чувствуете что-либо из следующего.

• Ваши сокращения становятся более регулярными, более сильными и продолжительными
• Сильная одышка
• Вы чувствуете острую боль в нижней части живота
• у вас кровотечение
• повышенное кровяное давление
• сильная головная боль
• затуманенное зрение
• внезапный отек
• рвота

Что происходит с организмом беременной на 35 неделе?

На данный момент дно матки находится на пиковой высоте, в 35 сантиметрах над лонным сочленением, или в 15 сантиметрах над уровнем пупка. К этому сроку беременная в норме набрала в весе от 10 до 13 килограмм.

Ребенок очень сильно подрос и порой толкается настолько сильно, что причиняет выраженный дискомфорт своей маме. Посчитав шевеления, вы убедитесь, что частота осталась прежней — 10 раз в течение 12-ти часов. Если же вы вдруг ощутили, что ребенок двигается менее активно или вы вообще перестали слышать его, немедленно обратитесь к врачу.

На 35 неделе беременности женщине часто приходится вставать ночью, чтобы сходить в туалет. Учащенное мочеиспускание связано с уменьшением объема мочевого пузыря в результате сдавления его увеличенной маткой. До конца беременности вам придется терпеть подобные неудобства. Постарайтесь меньше пить на ночь, чтобы не просыпаться лишний раз.

Матка сдавливает органы брюшной полости и грудной клетки, раздвигает ребра. Дышать становится все тяжелее, иногда могут возникать головокружения.

К 35 неделям беременности существовавшие ранее отеки без лечения могут усилиться. Кожа на стопах и голенях становится блестящей, в ногах появляется ощущение дискомфорта. Из-за отека пальцев рук бывает трудно сжать кисть в кулак. У некоторых беременных отеки могут появиться только на 35 неделе. Это признаки гестоза, и нужно посетить акушера-гинеколога.

Некоторые женщины жалуются на боль в ногах, возникающую при ходьбе, после длительных прогулок или в конце дня. Боль в ногах может возникать по причине плоскостопия. Оно есть почти у всех беременных под влиянием гормонов или из-за проблем с венами. Второй случай требует особого внимания, так что если вы беременны и болят ноги — врачу нужно сообщить об этом обязательно.

Расслабление мышц тазового дна также даст о себе знать — у некоторых беременных появляется недержание мочи, особенно при кашле, чихании. В данном случае рекомендовано уже сейчас начать выполнять упражнения Кегеля, и продолжить еще несколько месяцев после родов.

Сейчас самое время подготовится к уходу за новорожденным, когда малыш появится, вы будете подготовленной мамочкой. Подробное описание ухода за новорожденным мы представляли в этой статье.

Рекомендации будущей маме в этот период

1. При ощущении удушья нужно опуститься на четвереньки и произвести несколько размеренных дыхательных актов (медленные и глубокие вдохи и вдохи). Упражнение повторяют в течение нескольких минут до наступления облегчения. Если легче не становиться, или при ухудшении состояния нужно вызвать «Скорою помощь».
2. На сроке в 35 недель, если схваткообразные боли учащаются, нужно обратиться к врачу.
3. Стоит пересмотреть рацион. Беременная женщина в принципе может кушать все, однако лучше исключить острое, жирное, жаренное.
4. Каждодневные прогулки на свежем воздухе должны быть умеренными.
5. Рекомендуется использовать специальные подушки для беременных. В случае отсутствия таковых можно подкладывать обычные подушки для предания телу комфортной позы. Нельзя спать на спине, разрешается спать на боку или полусидя.
6. При бессоннице нужно перенести каждодневные прогулки на вечернее время, включать успокаивающую музыку и шумы природы (дождь, звуки моря и т.п.).
7. В вечернее время нужно сократить прием жидкости, чтобы исключить нарушения сна, связанные с нарушением мочеиспускания.
8. Для предупреждения нарушения эмоционального фона стоит исключить плохие фильмы и негативные новости из плана своего отдыха. Постараться избегать неприятных контактов и общения, несущего негативные эмоции. Хорошо, если родные могут оказать моральную поддержку беременной женщине.

← 34 неделя беременности

36 неделя беременности →

35 неделя беременности что происходит с моим телом

34 35 неделя беременности-первое молоко, которое вы произведете, – это молозиво, желтоватая жидкость, богатая антителами. Некоторые беременные женщины начинают делать это за несколько недель или даже месяцев до родов. Если вы заметили какие-либо пятна в своем лифчике, то это, вероятно, молозиво. Этот ранний вид молока является суперпродуктом для детей и его иногда называют «жидким золотом». Когда вы кормите грудью, это поможет защитить вашего малыша от проблем с желудком и других инфекций.

Приблизительно через 3–5 дней после родов ваше молоко будет поступать, а грудь будет выглядеть еще больше.  Вы также можете запастись нагрудными подушками, чтобы впитать лишнее молоко, чтобы не испачкать одежду.

Не каждый может кормить грудью, и это требует немного практики.

Вопросы и ответы

Наиболее популярные вопросы от беременных женщин:Вопрос: У меня втянутые соски. Могу ли я кормить ребенка грудью в этом случае?Ответ: Да, вы в состоянии кормить грудью. Но вам придется приложить некоторые усилия. К счастью, существует достаточное количество приемов и методов, которые помогают мамам, которые столкнулись с этой проблемой.Изучите материалы по правильному захвату груди. Например, с помощью большого и указательного пальца сожмите грудь на расстоянии 1-2 см от ареолы. Сосок станет выпуклым. После того, как грудь начнет сосать ребенок, сосок вытянется сильнее. Втянутые соски меньше стимулируют нёбо малыша при сосании. Но все равно, во время сосания ребенок создает вакуум, и сосок вытягивается.Несколько стратегий, которые помогут вам во время кормления:— за некоторое время до кормления помассируйте сосок, чтобы он немного выделился;— воспользуйтесь сцеживателем за несколько минут до кормления, чтобы сосок принял необходимую форму;— существуют специальные формирователи сосков, который вы можете носить еще во время беременности (но неправильное его использование может уменьшить способность груди производить достаточное количество молока).Но запомните: во-первых, к родам соски поменяют свою форму, благодаря гормональным изменениям, а во-вторых, ребенок за первые недели сосания сделает то, чего не сделает ни один формирователь за всю беременность.

Вопрос: Иногда я чувствую сильную боль в животе, и при этом он становится твердым. Что это может быть?Ответ: Возможно, эта боль вызвана ложными схватками. Но это также может сигнализировать о проблемах с плацентой. Срочно обратитесь к врачу, он осмотрит вас и точно скажет, чем это вызвано.

Советы вашему партнеру

Если это ваш не первый ребенок, тогда вам необходимо поговорить с остальными детьми о скором прибавлении в вашей семье. Подарите им мягкую игрушку – пусть они заботятся о ней и воображают, что их будущий младший братик или сестренка. Объясните им, что вы будете любить их по-прежнему. Говорите это им как можно чаще, особенно когда привезете малыша из роддома домой. Скажите, что от них потребуется помощь в уходе за малышом. Например, что его нужно обнимать и жалеть, когда он плачет, целовать его в щечки, улыбаться ему. Расскажите им, что когда они были такими же маленькими, их также обнимали и целовали, и уделяли им много времени и внимания.Скоро у вас будет пополнение в семье, и к этому радостному событию необходимо тщательно подготовиться, а именно — создать атмосферу любви и уюта в доме.

Что делать маме?

Маме на сроке 35 недель уже необходимо собрать сумку в роддом. До родов, конечно, еще есть время, но все может случиться внезапно, и лучше быть наготове. В сумку следует сложить пару сорочек, халат, туалетную бумагу, одежду для малыша, конверт, несколько распашонок, пеленок и подгузников, а самое главное — не забыть документы.

Сейчас будущие мамы гораздо чаще посещают доктора. Это необходимо, чтобы знать о степень старения плаценты, состоянии и количестве околоплодных вод, расположении малыша, его размерах и весе, его самочувствии

Важно не допустить кислородного голодания плода в случае преждевременного старения плаценты, так как это может быть чревато последствиями

Чтобы иметь полное представление о состоянии малыша, врач может отправить на УЗИ на 35 неделе беременности или дать направление на прохождение КТГ. Все назначения нужно делать в срок и не опаздывать, так как без особой необходимости такие исследования не назначаются.

Сейчас ваш малыш активно питается кальцием, поэтому следует позаботиться о своем рационе. Он снова должен содержать молочные и кисломолочные продукты.

Ребенок на 35 неделе  уже большой, весит около 2,5 кг, и мамы постоянно ощущают дискомфорт. Чтобы как-то облегчить себе жизнь можно следовать простым правилам:

1. Постарайтесь вести активный образ жизни. Ходите примерно каждые 15-20 минут. Сидячий образ жизни вам не на пользу.
2. Пейте воду, но в пределах разумного. Это позволит избежать накапливания жидкости в организме, и, как следствие, отечности конечностей.
3. Кто сказал, что спорт не для беременных? Легкая утренняя зарядка поможет не только проснуться, но и немного размять и растянуть постоянно напряженные мышцы и связки.
4. Без правильного питания совсем никак. Питайтесь сбалансировано, пища должна быть богатой витаминами и минералами, но не переедайте. Помните, беременной нужно кушать не «за двоих», а «для двоих».

Что происходит с плодом

На 35 неделе тело малыша приобретает характерные для новорожденных милые округлости и складочки за счет роста жировой ткани. Вес ребенка в среднем составляет 2,4 кг, рост – 46 см. Он отлично различает звуки и реагирует на свет, поглаживание живота и другие внешние раздражители.

Большую часть дня малыш спит, однако в течение 12 часов вы должны в норме насчитать около 10 шевелений. Иногда, проглотив слишком много околоплодных вод, он икает, и вы чувствуете, как живот вздрагивает. Это абсолютно нормально, пугаться не стоит. Вы можете помочь ребенку, переменив положение тела или глубоко подышав.

Преждевременные роды на 35-й неделе

Каждая беременная знает свою ПДР (предварительную дату родов). В норме разрешение одноплодной беременности наступает на 40-й неделе, а доношенным плод считается с 38-й. Тем не менее нередки случаи, когда роды наступают намного раньше.

Считается, что родиться на седьмом месяце для ребёнка намного опаснее, чем на восьмом Однако многие врачи это оспаривают: в последние недели малыш активно набирает подкожный жир, а его организм заканчивает подготовку к появлению на свет

Для плода очень важно как можно дольше оставаться в утробе. Поэтому у ребёнка, появившегося на 35-й неделе, шансы выжить и избежать осложнений выше, чем у младенцев, родившегося раньше

Причины преждевременных родов

Существует несколько причин, по которым роды наступают раньше времени.

1. Инфекция. Причём не только заболевания половых путей: известны случаи, когда роды провоцировали и тяжёлые случаи респираторных инфекций.
2. Патология матки, в том числе истмико-церквиальная недостаточность, которую диагностируют ещё во втором триместре.
3. Ранние аборты и выкидыши (особенно в первую беременность).
4. Многоплодная и многоводная беременность.
5. Неправильный образ жизни матери (употребление алкоголя, курение, чрезмерные физические нагрузки).
6. Резус-конфликт.

Некоторых рисков будущая мама может избежать самостоятельно, в других случаях требуется медикаментозное лечение и госпитализация. В любом случае, чтобы знать о своём состоянии, беременным рекомендуют как можно раньше вставать на учёт в женские консультации, не пропускать посещений гинеколога, внимательно следить за своим состоянием.

Предвестники преждевременных родов

На 35-й неделе ребёнок уже может опуститься головой в малый таз. При этом живот визуально тоже опуститься (и это будет первым сигналом к скорому началу родов), а матка будет давить на шейку, провоцируя преждевременное раскрытие.

Кроме того, беременную могут мучить тренировочные схватки, о которых говорилось выше. Однако если через 10–15 минут маточные сокращения не прекратились, а усилились, появились болевые ощущения, следует немедленно вызвать скорую.

Другой признак начала родовой деятельности — обильные водянистые выделения. Они означают, что пузырь, в котором находится малыш, треснул и околоплодные воды подтекают. После отхождения вод плод может находиться в животе матери около 12 часов, после чего, если родовая деятельность не набирает обороты, роженицу отправляют на экстренное кесарево.