Со скольки можно давать чай грудничку

Чёрный чай или зелёный

Зелёный чай детям лучше не давать. Это обусловлено, тем, что в нём большее содержание танина и теина, по сравнению с чёрным.

Можно ли детям вообще зелёный чай, спросят родители? Пить зелёный чай рекомендуется со школьного возраста.

Комаровский О. Е.: «Безусловно, чай полезен для детского организма, но везде нужно знать меру. В начале первых прикормов не возбраняется давать по чайной ложечке чая, это где-то с 6 месяцев. Лучше, конечно, начинать с чёрного сорта. При наличии аллергических реакций чай следует отменить. В 2 года можно вновь попробовать ввести чайный напиток».

Важно знать, что основным источником питания у детей до 6 месяцев является грудное молоко. Маленькому детскому организму нет необходимости в каждодневном употреблении чайных напитков

Достаточно несколько раз в неделю.

Раннее введение чая в меню ребёнка может навредить развитию нейронов коры головного мозга, что в дальнейшем может проявляться в склонности ко лжи и чрезмерной фантазии у малыша.

Также в аптеках продаются специальные детские чаи, которыми можно допаивать деток до года. Некоторые обладают лёгким седативным эффектом.

Мама двойняшек Ольга, 28 лет: « С дочками были проблемы со сном. Стала давать вечером немного чая с мятой, мелиссой, фенхелем. Эффект уже был виден через три дня. Детки стали быстрее засыпать, меньше просыпаются ночью».

Выбирать листовой чай лучше в магазинах, или на проверенных рынках

Также стоит обращать внимание на сроки годности

В конце статьи можно смело ответить на вопрос, можно ли детям чай? Можно. Но следует учитывать меру и возрастные рамки.

Что представляет из себя детский чай

Детский чай – это продукт растительного происхождения, состоящий из одного или нескольких компонентов. Выпускается в виде гранул или порошка. Для приготовления, достаточно отмерить нужное количество продукта и залить его кипятком.

По принципу своего действия, детские чаи делятся на несколько групп:

  • успокоительные;
  • профилактические;
  • лечебные.

Производители учитывают, что организм малышей способен воспринимать не все травы. Чаще всего для приготовления чая используются следующие растения:

  • укроп – устраняет кишечные колики;
  • фенхель – эффективное средство против метеоризма;
  • ромашка – успокаивает, ускоряет засыпание, нормализует пищеварение;
  • липа – снимает жар, помогает уснуть даже при сильном перевозбуждении;
  • тмин – используется при повышенном газообразовании;
  • мята – облегчает состояние при вздутии живота, стрессах и простудных заболеваниях;
  • шиповник и малина – витаминизируют напиток и придают ему приятный аромат.

Когда ребенку можно давать черный чай

Черный чай не следует давать детям, не достигшим возраста 2-3 лет. Оптимальный возраст для знакомства с зелеными сортами, богатыми танинами и кофеином – 11 лет.

Предназначенный для ребенка напиток должен быть некрепким. На 200 мл кипятка достаточно взять половину чайной ложки заварки. Через 2-3 минуты, обязательно надо процедить чай, иначе он станет слишком терпким. Напиток пьют теплым. Холодная жидкость медленнее всасывается, а горячей можно обжечься.

Специалисты рекомендуют родителям ориентироваться на такие нормы потребления:

  1. Малышам от 2 до 3 лет разрешено предлагать 50 мл некрепкого черного чая не более 4 раз в неделю.
  2. Для детей от 3 до 6 лет оптимальный объем порции составляет 100 мл.
  3. Если ребенку уже исполнилось 7 лет, он может пить крепкий чай. Для его приготовления следует брать 1 ч. л. сухих листьев на 200 мл кипятка.

Для малышей до 3 лет напиток разводят молоком в пропорции 1:1, а для старших детей чай можно разбавить по вкусу. Молоко нейтрализует вредное воздействие оксалатов и танинов, а также не дает красящим пигментам взаимодействовать с эмалью зубов.

Детский чай с травами, фруктами и ягодами не только не вредит здоровью малышей, но и укрепляет иммунитет, а также нормализует пищеварение. Но необходимо строго соблюдать нормы потребления и следить за состоянием ребенка.

На что стоит обратить внимание при употреблении

Для самых маленьких детей с 2–3 месяцев рекомендуют использовать однокомпонентные чаи. Например, состоящие из ромашки, укропа, мелиссы, липы, мяты. Производители предлагают проверенные многолетним опытом варианты.

Вводить успокаивающий чай для грудничка в рацион стоит с осторожностью, внимательно наблюдая, чтобы не было аллергических реакций или негативных проявлений. Обязательно нужно следовать рекомендуемым в инструкции дозам для новорождённого при заваривании

Чем младше ребёнок, тем слабее напиток. Объём выпитого чая не может превышать 100 миллиграммов в сутки. Лучше пить напиток тёплым.

Чай не должен заменять простую воду в рационе или приём пищи

Виды детского чая

Существуют специальные детские чаи, которые по своему назначению делятся на:

  1. Лечебно-профилактические.
  2. Профилактические.

К профилактическим чаям относят витаминизированные напитки, в состав которых входят вещества, повышающие иммунитет: витамин C, экстракт шиповника, лесные ягоды, анис.

К лечебно-профилактическим чаям можно отнести напитки, оказывающие успокоительное действие на ЦНС и ЖКТ. Это чаи с фенхелем, ромашкой, анисом, мятой. Напитки рекомендуют детям с частыми коликами, расстройством стула, плохим аппетитом. Помогают они при повышенной возбудимости, плохом сне.

Марка «Бабушкино Лукошко» российского производства предлагает чай с шиповником, мятой, фенхелем, ромашкой. Есть в ассортименте и травяные, и ягодные сборы. В их состав входят: малина, мелисса, чабрец, черная смородина. Согласно указаниям на упаковке чай с фенхелем можно давать ребёнку с 1 месяца, с мятой — с трех, а травяные сборы с 4 месяцев. Не смотря на это, без разрешения педиатра вводить чай не рекомендуется.

Гранулированные чаи Hipp в своем составе тоже имеют только натуральные компоненты. Это липовый цвет, мелисса, ромашка, шиповник, разнообразные фрукты. Чаи рекомендованы с 4-5-6 месячного возраста. Напитки призваны справляться с диареей и запором, оказывать успокаивающее действие. Малышам такие чаи принесут пользу, если нет индивидуальной непереносимости компонентов и аллергии на ягоды или травы.

Зеленый чай детям

К единому мнению, можно ли давать ребенку зеленый чай, ученые так и не пришли. Это объясняется тем, что вокруг зеленого чая постоянно ведутся споры, свойства этого напитка до конца не изучены. Большинство специалистов считают, что лучше воздержаться от введения зеленого чая в детский рацион, пока ребенок не подрастет (до 3 лет).

Этот чай способен оказать на детский организм сильное тонизирующее действие, что неблагоприятно может сказаться на неокрепшей детской психике. Большое содержание эфирных масел и других активных элементов в чайных листьях оказывает негативное воздействие на детское пищеварение, которое еще не до конца сформировалось.

Черный чай детям

Черный чай считается самым безвредным для детского организма. Безусловно, речь идет о слабой заварке без ароматизаторов, добавок и сахара. Такой напиток можно ввести в рацион малыша с 2-3 месяцев.

Это необязательное условие, но иногда введение необходимо, если грудное вскармливание прекращено, ребенок получает смеси и требуется дополнительный прием жидкости. Первые два-три месяца вводят чистую воду, потом можно предложить чай.

Успокаивающие чаи

Травяные чаи, относящиеся к этой категории, оказывают успокаивающее действие не только на ЦНС, но и решают проблемы с животиком, ночными тревогами, болью. Они успокаивают новорожденного при прорезывании зубов, помогают снять боль, полезны при простудных заболеваниях.

Во время простуды помогает чай с листьями черной смородины, брусникой, клюквой, тмином, мятой. На животик благоприятно воздействует календула, ромашка, фенхель. Успокоит и поможет заснуть чай с мятой, шалфеем или ромашкой.

Как самим готовить питьё для малюток

Приготовить лечебное или успокоительное питьё для грудничка довольно сложно. Все ингредиенты продаются в аптеках в свободном доступе.

  • Если у малютки неспокойный сон, то можно угостить его успокаивающим отваром.
  • Когда мучают колики, заварите укропный или фенхелевый чай для новорожденных.
  • В зимнее время поите грудничка витаминным напитком из черники или шиповника.

Малина довольно сложное растение. Она выступает скорее, как жаропонижающее и мочегонное средство, поэтому без особой надобности давать малиновый отвар не стоит.

Растительные части на один стакан кипятка нужно класть в следующих пропорциях:

Смешивать несколько разных элементов не рекомендуется. Исключение составляют витаминные добавки из ягодок и фруктов. Их можно добавлять к другим видам заварки по 1 чайной ложечке.

Для приготовления нельзя использовать замороженные растения, только сушёные, это касается также фруктово-ягодных смесей. Необходимо просматривать плоды на предмет отсутствия плесени и гниения.

Состав зеленого чая

Любимое угощение китайских императоров отличается богатым содержанием. В зеленом чае присутствуют:

  • дубильные вещества;
  • витамины;
  • аминокислоты;
  • ферменты.

Дубильные вещества – это соединения катехинов, танина и полифенолов. Действие их следующее: оказание «скорой помощи» организму при воспалительных заболеваниях, ограждение и защита от вирусных атак. Поэтому зеленый чай полезно употреблять в период эпидемий гриппа и ОРВИ и в том случае, если болезнь все-таки настигла, несмотря на предпринимаемые профилактические меры.

Среди витаминов лидируют:

  • А (его содержание в 100 мл чая выше, чем в одной морковке!);
  • группы В;
  • С;
  • Р.

Витамин А

Витамин А незаменим для зрения, и тем большее количество его необходимо, чем больше ребенок читает, пишет, рисует – напрягает глаза.

Витамины группы В

Витамины группы В регулируют обмен веществ. В1 «отвечает» за углеводный баланс, В2 способствует быстрому росту и укреплению волос и ногтей, В3 «чистит» кровь. Если витаминов этой группы будет не хватать, растущий организм начнет испытывать трудности с метаболизмом, возникнут нарушения обмена веществ, что может повлечь за собой задержки в развитии и раннее появление заболеваний, в норме характерных для зрелого возраста:

  • болезней сосудов;
  • сердечных недугов;
  • остеохондроза.

Зеленый чай

Витамины С и Р

Витамины С и Р поддерживают друг друга, второй помогает усваиваться первому. А о пользе витамина С мы давно знаем: это – природный антиоксидант и защитник, ревностно охраняющий нас от свободных радикалов. Без витамина С у человека развивается цинга (ну это уж совсем крайний случай), а в более «мягком» варианте – долго не заживают ранки, длительное время не проходят простуды, порой переходя в осложненные формы.

Так можно ли детям пить зеленый чай? Исходя из изложенного выше – не только можно, но и нужно.

Не забудьте еще об одном несомненном «плюсе» напитка – наличии в нем фтора. При формировании молочных, а затем и постоянных зубов этот элемент играет одну из ключевых ролей, наряду с кальцием. При его недостатке эмаль сформируется неплотной, пористой, тонкой. Она будет быстро изнашиваться, а это создает прекрасные предпосылки для возникновения кариеса. Даже если вы приучите малыша ежедневно чистить зубы утром и вечером и будете внимательно контролировать процесс, при недостатке фтора такой профилактической процедуры для предотвращения кариеса окажется недостаточно.

Зеленый чай богат аминокислотами. Для чего они нужны организму? Без этих соединений невозможно создание новых здоровых клеток: аминокислоты – это строительный материал для них.

И еще в напитке есть ферменты, которые помогают правильному усвоению пищи. Недаром специалисты, знающие толк в чае, советуют выпить чашечку некрепко заваренного напитка после чересчур сытного обеда или ужина: вы не будете испытывать ощущения тяжести в желудке, пища быстро переварится.

Чай для грудничков

Грудному ребенку необходимо более 500 мл жидкости в день. Основной объем он получает с молоком матери. Но когда малыш немного подрастает, его можно допаивать специальным детским чаем, который не только нормализует водный баланс, но и налаживает работу пищеварительной системы.

Как правильно пить

До трех недель младенца следует кормить исключительно грудным молоком или заменяющей его смесью. Исключение делается только для препаратов, назначенных врачом. Далее грудничку можно давать чай на основе фенхеля, чтобы наладить пищеварение новорожденного. Начать следует с 2 ч. л. теплого напитка.

Если аллергическая реакция или другие негативные последствия не проявились в течение 24 часов, разрешается поить грудничка чаем 2-3 раза в день до еды, постепенно увеличивая дозировку. Через месяц суточное количество выпиваемого напитка может равняться объему жидкости, употребляемой грудничком за одно кормление.

Все детские чаи, действие которых направлено на нормализацию работы ЖКТ, следует пить до кормления. Составы с успокаивающим и общеукрепляющим действием дают ребенку после приема пищи. Через 2 недели регулярного употребления какого-либо вида, надо обязательно сделать перерыв на 5-10 дней.

Чаще всего производители указывают, с какого возраста разрешено пить тот или иной чай. Если такой информации нет, необходимо учитывать, что фенхель и укроп можно давать младенцам с 1 месяца, чай из ромашки и липы полезен для детей старше 4 месяцев, витаминными ягодными сборами стоит порадовать ребенка старше 5 месяцев, а мяту и имбирь предлагают малышам, которым уже исполнилось полгода.

Как правильно заварить ромашковый чай, и как его пить горячим и холодным, а также используем ромашку для купания, раскрываем секреты в данном видео ролике.

Черный чай грудничку: можно или нет

Давать обычный чай детям, находящимся на грудном вскармливании, нельзя. Настои черных и зеленых сортов чайных листьев содержат кофеин, опасный для неокрепшего организма. В результате может возникнуть повышенная возбудимость, нарушение работы желудочно-кишечного тракта, бессонница, чувство тревоги и частые капризы. Черный чай препятствует усвоению кальция и железа, сильно окрашивает молочные зубы.

Чай с ромашкой с 1 месяца

Первым чаем вашего малыша вполне может стать чай с ромашкой. Это растение крайне редко вызывает аллергию. К тому же оно обладает многочисленными полезными свойствами.

Педиатры считают, что прием чая с ромашкой благотворно влияет на нервную систему крохи, устраняет тревогу и помогает быстрее заснуть. А еще ромашка издавна использовалась для укрепления иммунитета и лечения болезней ЖКТ. Конечно, ни о каком гастрите при лечении грудничка речь не идет, но вот колики и вздутие животика вполне реальная проблема, с которой ромашка поможет справиться.

Принимать ромашковый чай с 1 месяца рекомендуют и в том случае, если малыш простудился. Ромашка, обладая противовоспалительным эффектом, помогает быстрее справиться с вирусом и уменьшает отек дыхательных путей. Разумеется, ромашка в данном случае используется в качестве вспомогательной терапии и лечение малыша должно проходить под строгим контролем педиатра.

Чувство меры – залог успеха

Тонизирующий напиток полезен и взрослым, и детям, но ко всему нужен разумный подход и чувство меры.

До сих пор чай, будь то черный, зеленый, красный или желтый пьют во всем мире, но утверждения, с какого возраста можно чай ребенку различны.

  1. Если старшие поколения начинали вводить любой прикорм очень рано, то сейчас научно обосновано введение прикорма детям лишь после 6-ти месяцев. А тонизирующие напитки рекомендуют вводить как можно позже;

Читайте по теме статью: Когда вводить прикорм ребенку на грудном вскармливании?>>>

  1. В районе 1 года можно давать чай ребенку, слаборазбавленный. Это значит, что напиток должен быть светло-золотистого цвета, но никак не темным и  пахучим;
  2. В зеленом чае огромное содержание танина и теина, поэтому знакомство с ним лучше отложить до 3-4 лет;
  3. Черный чай следует давать не позднее 17 часов
  4. В любом случае, начинать следует с 1 чайной ложки, наблюдая за реакцией организма. Если нет аллергии и иных негативных последствий, дозу можно увеличивать до:
  • 50 мл до 4-х раз в неделю от 2-х лет;
  • 100 мл через день после 3-х лет;
  • 200 мл напитка, заваренного обычным способом после 6 лет.

В раннем возрасте рекомендованы гранулированные и пакетированные детские чаи. На каждой упаковке указан рекомендованный возраст.

Краткий обзор производителей детского чая

Детские чаи для новорожденных с 1 месяца, отзывы о которых вы всегда сможете найти в интернете, производятся под торговыми марками Hipp, Бабушкино Лукошко, Fleur Alpine и Bebivita.

В линейке всех производителей есть травяные чаи с ромашкой и фенхелем. Чаи Бабушкино Лукошко с 1 месяца и Bebivita упакованы в фильтр-пакеты по 1 г продукта в каждом. В то время как пакетики чая Хипп для новорожденных с 1 месяца и Fleur Alpine содержат 1,5 г сырья. Плюсом последних двух марок является и индивидуальная упаковка каждого пакетика. Количество пакетиков одинаковое у всех торговых марок – 20 штук.

Состав продукции (по описанию производителей) тоже не имеет существенных отличий.

Возьмем для примера чай Хипп с 1 месяца с фенхелем. Состав чая: плоды фенхеля со сноской на фразу «органический продукт». Значок органической продукции присутствует также на упаковке, подтверждая высокий стандарт экологической чистоты сырья. Также производителем подчеркивается отсутствие в составе фенхелевого чай Hipp с 1 месяца глютена, сахара, молочного белка, ароматизаторов, красителей и консервантов.

Помимо пакетированного травяного чая, компании Bebivita и Hipp выпускают гранулированные напитки с ромашкой и фенхелем. Правда, употреблять их можно деткам, начиная с 4-х месячного возраста. Исключительно гранулированный чай предлагает потребителю и торговая марка Heinz Baby.

Мнения педиатров по поводу приема быстрорастворимых чаев расходятся. Дело в том, что при производстве гранулированного чая используется экстракт растений, а не сами травы. Зато готовить такой чай намного удобнее.

Причины появления колик

Существует множество причин образования колик в кишечнике малыша, но есть и первоисточники — основные причины недуга. Наиболее часто, колики появляются из-за:

Особенностей пищеварительной системы

Все органы ЖКТ малыша начинают знакомится с пищей, новыми условиями работоспособности. Кровеносная система начинает адаптироваться к условиям жизни, а мышечные ткани — к тяжести и новой нагрузке. Не смотря на то, что природа предусмотрела наиболее оптимальное питание для малыша — грудное молоко, к нему желудок и кишечник ребенка также вынуждены привыкать. Сокращения всех внутренних органов, движения грудничка, баланс пищеварительных ферментов и даже особенности дыхания — все это влияет на пищеварение. Незрелость ЖКТ является первопричиной колик, вызывает дискомфорт в кишечнике, спазмы и сильную для малыша боль из-за повышенного газообразования. Далее, могут проявится проблемы с дефекацией и выраженная отрыжка. Такие симптомы абсолютно нормальны, но малыши к ним особенно чувствительны. Когда пищеварительная система полностью адаптируется к пище и процессу пищеварения, колики перестанут беспокоить ребенка.

Прикладывание к груди

Очень часто, колики возникают и от неправильного прикладывания малыша к груди матери. Из-за этого, ребенок может неправильно захватывать грудь и во время кормления вдыхать ртом большое количество воздуха. Это может стать причиной вздутия и кишечных колик.

Питание материЕсли ребенок находится на грудном вскармливании, стоит позаботится о своем питании. Есть специальные диеты для кормящих матерей и они точно пригодятся, если малыш часто страдает от колик.

Режим питания малышаСтоит исключить такую вероятность, как нарушение режима питания, чтобы выяснить причину колик. Такой пункт является яблоком раздора среди многих педиатров, ведь одни считают, что кормление обязательно должно быть по режиму, другие — придерживаются мнения, что кормить стоит только по требованию малыша. Правильный вариант может определить только мама ребенка. Можно придерживаться конкретного строгого режима и кормить каждые три часа, наблюдая за состоянием грудничка, или же поменять строгую систему на кормление по требованию. Если изменений в состоянии нет, причина исключается.

Смесь для кормленияЕсли грудничок находится на искусственном вскармливании, причиной колик может стать смесь. Нужно поменять смесь на другу марку и состав или тщательнее следить за правилами приготовления смеси.

Характерные особенности малышаЧасто, колики проявляются, как реакция на эмоции малыша — плач, тревогу и сильное беспокойство. Сильный плач, интенсивное заглатывание воздуха и чрезмерная нервозность могут стать причиной частого появления колик у новорожденного.

Чаи с добавками

В народной медицине широкое применение получили и чаи с медом, мятой, лимоном. Однако и здесь есть ограничения:

  1. Мята из всем известного успокоительного может легко превратиться в возбуждающий напиток;
  2. Мед и цитрусы считаются сильными аллергенами;
  3. Травы, например ромашка, также подходят не всем детям.

Причем, это относится и к известным гранулированным растворимым чаям. Тот же фенхелевый чай, рекомендованный с месяца и распространенные «Хипповские» чаи, которые многие покупают с рождения.

Читайте по этой теме также статью Укропная водичка для новорожденного>>>

Напомню, что до 6-ти месяцев, по рекомендациям Всемирной Организации Здравоохранения, ребенок должен находиться на исключительно грудном вскармливании.

Помните! Малыш до 6-ти месяцев не нуждается в дополнительном допаивании водой или чаями.

Любые чаи, предлагаемые младенцу могут негативно повлиять на формирование желудочно-кишечной микрофлоры и привести к аллергическим реакциям.

О том, как правильно кормить грудью, смотрите в интернет-курсе Cекреты грудного вскармливания>>>

  • Деткам старше года можно давать чай, чаи с добавками утоляют жажду и оказывают лечебное действие;
  • Чай с медом можно детям при простуде и для поднятия иммунитета;
  • Ромашковые чаи отлично борются с дисбактериозом и инфекциями горла (кстати, читайте статью Как защитить ребенка от простуды>>>);
  • Чай с лимоном можно давать ребенку после двух лет для восполнения витамина С. Также лимонный чай показан для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ;

Сам лимон можно начинать вводить в прикорм с 9-11 месяцев (читайте полезную статью по теме: Ребенок не ест прикорм в 9 месяцев>>>). Чай с лимоном улучшает пищеварение и обладает дезинфицирующим свойством.

Молоко, как добавка в чай, нейтрализует вредное воздействие танина и щавелевой кислоты, что предотвращает вымывание кальция и скопление солей у малышей.

Но помним, что молоко вводить в прикорм ребенка нужно очень аккуратно и в районе 11-12 месяцев. Подробно этот вопрос мы рассматриваем в статье Молоко в питании ребенка>>>

Но, с добавками нужно быть крайне осторожно, особенно с детьми до 3-х лет. Медицинские тесты на аллергию маленьким детям делать бессмысленно, так как до трех лет все системы только формируются. Помните! Возможная детская аллергия проходит сама по себе, а после трех остается только стойкая аллергическая реакция на тот или иной продукт, который уже можно определить точно

Помните! Возможная детская аллергия проходит сама по себе, а после трех остается только стойкая аллергическая реакция на тот или иной продукт, который уже можно определить точно.

Пробовать добавлять мед, мяту и лимон можно и нужно, но начинать с очень маленьких доз.

Если мед, то 1-2 грамма, если лимон, то 2-3 капли.

Если все прошло хорошо, малыша не обсыпало, не началась диарея (узнайте, что делать, если начался понос у грудничка?>>>) или какое-либо ухудшение состояния – эти продукты можно ребенку и количество нужно постепенно увеличивать.

Чай с медом в питании ребенка

Медовый чай пойдет только на здоровье детям, но помните, что:

  1. мед добавляют в уже остывший чай, чтобы не «убить» полезные свойства;
  2. нельзя давать этот напиток при температуре тела выше 38°С;
  3. употреблять его нужно только в утренние часы;

В какой дозировке можно мед детям?

  • Детям старше 1.5 лет  — по 1/25-0,5 ч.л.;
  • До 3-х лет – 0,5–1 ч.л.;
  • После 3-х – 3 ч.л. в сутки.

Чай с ромашкой для детей

Чай из ромашкового цвета рекомендован при простудных заболеваниях или проблемах с ЖКТ.

  1. Для приготовления 1 ст.л. сухоцвета необходимо залить 1 стаканом кипятка и настоять 15 минут;
  2. Давать детям чай из ромашки необходимо из расчета 1 часть настоя и 3 части воды.

Чай с мятой для детей

Мята может послужить прекрасным успокаивающим средством. Однако, если «переборщить» с мятой, она начнет действовать возбуждающе и вызвать бессонницу у ребенка.

Читайте полезную статью по этому вопросу: Ребенок хочет спать, но не может уснуть>>>.

  • Чтобы приготовить отвар, необходимо 2 ст.л. сухой травы залить стаканом кипятка и настоять 30 минут;
  • Добавлять мятный настой в чай или питьевую воду из расчета 1 ч.л. для детей до года, 1 десертная — до 3-х лет, после 3-х — по 1ст.л., грудничкам — пару капель;
  • Свежей травы необходимо взять 1-2 листочка и заварить, как обычный чай;
  • Можно добавить имбирь, отвар липы или шиповника, что также пойдет на пользу.

Подведем итог: чай ребенку можно, но в меру и разумно. Какой чай выбрать, детский гранулированный или обычный листовой с натуральными добавками — на усмотрение мам.

При проблемах с питанием у ребенка старше года, смотрите интернет-курс Едим с удовольствием: возвращаем здоровый аппетит ребенку>>>

  • Как научить ребенка жевать?
  • Соки в прикорме: когда и как давать?
  • Запор после введения прикорма

Что представляет из себя детский чай

Детский чай – это продукт растительного происхождения, состоящий из одного или нескольких компонентов. Выпускается в виде гранул или порошка. Для приготовления, достаточно отмерить нужное количество продукта и залить его кипятком.

По принципу своего действия, детские чаи делятся на несколько групп:

  • успокоительные;
  • профилактические;
  • лечебные.

Производители учитывают, что организм малышей способен воспринимать не все травы. Чаще всего для приготовления чая используются следующие растения:

  • укроп – устраняет кишечные колики;
  • фенхель – эффективное средство против метеоризма;
  • ромашка – успокаивает, ускоряет засыпание, нормализует пищеварение;
  • липа – снимает жар, помогает уснуть даже при сильном перевозбуждении;
  • тмин – используется при повышенном газообразовании;
  • мята – облегчает состояние при вздутии живота, стрессах и простудных заболеваниях;
  • шиповник и малина – витаминизируют напиток и придают ему приятный аромат.

Что делать, если нет эффекта

Иногда желаемого успеха не удаётся получить с первого раза, и родители отказываются от чая как средства успокоения ребёнка. Не стоит бросать применение сразу, так как растительные чаи имеют накопительный эффект и наиболее полезны при регулярном употреблении.

Если ребёнку не понравился один сорт, сегодня есть выбор таких продуктов разных производителей с другими составами.

Бывают ситуации, когда малыш отказывается пить чай сам, привыкнув только к маминому молоку. В таком случае растительный отвар можно выпить маме. Примерно через полчаса компоненты попадут в грудное молоко. Возможно, такой эксперимент окажется удачным и поможет улучшить жизнь семьи. Предварительно женщине лучше проконсультироваться с врачом.

Родители ищут эффективные средства для прекрасного самочувствия своих детей. Хорошо, если успокаивающее питьё будет использоваться в комплексе с банными процедурами и расслабляющим массажем. По времени такой ритуал лучше делать вечером. Чай рекомендуется выпить за час до сна.

Когда и как давать зеленый чай детям

Для приготовления напитка ребенку следует использовать не пакетированный, а листовой чай.

В азиатских странах зеленый чай детям дают в любом возрасте, даже малышам на первом году жизни, считая, что напиток поможет ребенку вырасти здоровым и сильным.

Российские педиатры рекомендуют пробовать зеленый чай детям не раньше 3 лет. Недопустимо давать ребенку крепкозаваренный чай. Причем в отношении зеленого чая имеет значение не количество заварки, а время заваривания. Для приготовления напитка детям использовать следует только листовой чай, а не заварку в пакетиках. Кстати, кофеина в них больше, чем в листьях.

Употребление крепкого чая вызовет учащение сердцебиения и позывов к мочеиспусканию, нарушению усвоения витаминов и железа.

Рекомендуется листики чая заварить в течение 45 секунд и сразу же слить воду, а затем залить заварку повторно. Это необходимо для того, чтобы значительно (до 80 %) уменьшить количество возбуждающих веществ в напитке для ребенка, так как они сразу же выделились в воду. Ни аромат, ни вкус чая не ухудшатся при этом, да и микроэлементы с витаминами сохранятся. Цвет зеленого чая для детей должен быть слабо-бронзовым. В крепкозаваренном чае снижается количество витаминов группы В, соответственно ухудшается усвоение железа.

Во избежание ожога слизистой полости рта не следует предлагать малышу слишком горячий напиток, чай на голодный желудок. Рекомендуется поить ребенка чаем в первую половину дня. Выпитый вечером чай вызовет проблемы с засыпанием, беспокойный сон с кошмарными сновидениями.

Детям можно выпивать не больше 1-2 небольших чашек зеленого чая, чтобы избежать сильного возбуждающего действия напитка. Ведь кофеин медленно выводится из организма, накапливаясь с каждой новой чашкой.

При введении чая в рацион ребенка необходимо понаблюдать за его состоянием и поведением. Аллергическая реакция на зеленый чай возникает в очень редких случаях, но полностью ее исключить нельзя.

Если у ребенка появилась неусидчивость, чрезмерная возбудимость, ухудшилась память, он стал рассеянным и стал плохо спать, появились приступы сердцебиений, то или чай должен быть еще слабее заваренным, или нужно отложить его введение в рацион на более старший возраст.

Родители могут купить детский напиток без кофеина, но при этом следует убедиться, что чайные листья обработаны без применения химикатов, влияние которых более вредно, чем действие кофеина. Для детей лучше использовать качественные сорта чая, правда, они более дорогостоящие. В приготовленный напиток можно добавлять мед (при отсутствии на него аллергии у ребенка), немножко сахара, молоко. Детям после 12 лет допустимо употребление более крепкого чая.

При простудном заболевании у малыша раннего возраста можно использовать зеленый чай для полоскания горла или промывания носа, учитывая его противомикробное действие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector