Можно ли кормящей маме кофе? совместимы ли кофеин и грудное вскармливание?

Сколько можно выпивать кофе кормящей матери?

Для того чтобы минимизировать вредные последствия кофеина, необходимо выбирать натуральный кофе в зернах. Ни в коем случае не стоит пить растворимый кофейный напиток, в котором содержится много вредных веществ. Он делается из зерен низкого качества и подвергается химической обработке. Что касается натурального кофе при ГВ, то вред от него менее вероятен, чем от растворимого. Прежде чем выпить чашечку ароматного напитка, маме необходимо запомнить, что следует придерживаться нескольких простых правил:

  1. Пить можно не более одной чашки в день.
  2. Лучше баловать себя кофе в утренние часы или сразу после кормления ребенка.
  3. Кофе лучше не варить, а залить кипятком в чашке и дать ему настояться.
  4. Поскольку кофеин выводит из организма жидкость и железо, необходимо увеличить потребление чистой воды и железосодержащих продуктов.

Мифы об употреблении кофе во время грудного вскармливания

Существуют такие распространенные мифы относительно употребления данного напитка при грудном вскармливании:

  • Его можно заменить более полезным зеленым чаем или какао. На самом же деле и тот, и другой напиток также содержит в себе кофеин, а в зеленом чае его вообще на порядок больше.
  • При лактации можно пить кофе без кофеина. Данный миф мы развеяли с вами еще ранее.
  • Надо приучать ребенка ко всем «взрослым» продуктам, а потому не надо ограничивать себя ни в чем, в том числе, и в кофеине. Если употребление прочих продуктов может ограничится лишь аллергией, то вредное влияние кофеина на организм младенца на этом не заканчивается.
  • В растворимом кофе нет ничего натурального, в том числе, и кофеина. На деле же, как уже было сказано, кофеина в таком напитке значительно больше.
  • При грудном вскармливании можно беспрепятственно пить кофе с молоком. На самом деле это несущественно влияет на крепость данного напитка и на содержание в нем кофеина.

Когда кофе при кормлении следует исключить полностью

  1. Аллергические реакции. Как только организм ребенка отрицательно среагировал, необходимо сразу исключить провоцирующий продукт.
  2. Перевозбуждение нервной системы. Если малыш проявляет сильное беспокойство, нарушается сон, появляются признаки перевозбуждения.
  3. Первые дни жизни – особенно в первую неделю. Употребление кофе кормящей мамой в этот период ведет к нарушениям в развитии жизненно важных органов.
  4. Индивидуальная непереносимость детским организмом – частое явление, при котором прием напитка под категорическим запретом.

По наблюдениям, лучше адаптированы дети, мамы которых иногда пили кофе в период беременности, что помогает нормально воспринимать его и после рождения.

Влияние кофеина на младенца

Многих молодых мам беспокоит вопрос: можно ли пить кофе при грудном вскармливании? Главное действующее вещество в напитке — это кофеин. Он бодрит после сна,  помогает справиться с депрессией и способствует концентрации внимания. У взрослого человека это вещество выводится с организма в течение 5-10 часов. Что касается младенцев, их не до конца сформировавшийся ЖКТ не способен справиться с подобной нагрузкой. В результате, при злоупотреблении кофе во время грудного вскармливания, кофеин может скопиться в организме ребенка и стать источником проблем.

Негативные последствия для малыша могут быть следующими.

  1. Аллергия. Выпив чашку кофе и покормив ребенка, мама должна через несколько часов осмотреть младенца на наличие высыпаний. Также нужно понаблюдать за дыханием. Если на слизистых оболочках и кожных покровах нет пятнышек и прыщиков, а дыхание ровное, значит кофе при гв допустимо.
  2. Обезвоживание. Кофе способен выводить из организма воду, кальций и другие полезные вещества. Это может негативно повлиять на здоровье крохи. Кальций нужен для формирования зубов и костей ребенка, а обезвоживание организма может привести к проблемам с различными органами и повлиять на их развитие.
  3. Нервное возбуждение. Кофеин, накапливаясь в организме малыша, может стать причиной нервозности и бессонницы. Если после кормления ребенок капризничает больше обычного, от кофе при грудном вскармливании необходимо отказаться.
  4. Проблемы со стулом. Кофе, обезвоживая организм, может стать причиной запоров у ребенка.
  5. Несовместимость с аптечными препаратами. Некоторые лекарственные средства для детей, которые предназначены для лечения органов дыхания, могут содержать кофеин. Если младенец принимает подобные препараты, в таких случаях ни чай, ни кофе употреблять нельзя.
  6. Анемия. Если регулярно употреблять кофе при кормлении грудью, можно столкнуться с тем, что в молоке снизиться содержание железа. Это может вызвать анемию у младенца.

Влияние кофеина на младенца

Воздействие кофеина на ребенка — одна из основных причин, по которой кофе не рекомендуют употреблять кормящим. Ведь он может привести к нервной возбудимости у грудничка. Малыш станет излишне беспокойным, также не исключены проблемы со сном. Но такой эффект достигается только тогда, когда мама уже зависима и пьет его по несколько чашек за день. Усугубляет положение еще и тот факт, что организм новорожденного еще не способен усваивать такие компоненты, поэтому не выводит их из организма, а наоборот — накапливает.

Появление аллергических реакций также не является обязательным и возникает в редких случаях. Стоит помнить о возможном риске, а чтобы избежать сыпи и зуда добавлять продукт в меню кормящей женщины нужно аккуратно, начиная с маленьких порций. А вот появление анемии у грудничка при злоупотреблении мамой кофе действительно можно отнести к негативным последствиям. Так как при постоянном употреблении крепкое бодрящее питье снижает содержание железа в молоке матери, а значит малыш будет чувствовать его нехватку.


При отсутствии аллергии на молочный белок кофе с молоком — лучший выбор в сравнении с крепким эспрессо.

Можно ли пить кофе при грудном вскармливании

Что интересно, то особых противопоказаний к кофе нет. Тут главное знать свою меру и не слишком часто его употреблять. Тогда всё пройдёт гладко, без последствий для малыша. Однако стоит понимать, что кофеин имеет свойство накапливаться в организме и в частности в молоке. Поэтому рано или поздно он сможет начать оказывать своё негативное действие на здоровье ребёнка, кроме того стоит не забывать про то, что как и любой другой продукт незнакомый ребёнку, кофе может вызывать аллергические реакции. Поэтому, если вы решили выпить подобный напиток, начните с маленьких порций и отследите реакцию карапуза. И только при успешном стечении обстоятельств, повышайте порцию и доходите до трёхразового приёма в неделю буквально по одной чашечке в день.

А теперь давайте рассмотрим, какую ценность представляет собой кофе, а также какие негативные последствия для малыша оно может вызывать при чрезмерном употреблении мамой этого напитка.

Польза

Если кофе употреблять в меру, то он может не только не навредить, но ещё и принести пользу вашему организму.

Чем именно ценен этот напиток:

  1. Обладает тонизирующим действием.
  2. Снимает мышечные спазмы.
  3. Уменьшает риск развития кариеса.
  4. Повышает антибактериальное действие.
  5. Выступает в качестве антиоксиданта.

Вред

Кофе при гв не рекомендуется пить в частности из-за высокого содержания кофеина, который негативно влияет на малыша. По той же причине женщине противопоказано употребление этого напитка и в период беременности.

Чем в частности чревато употребление кофеина мамой:

  1. Малыш становится нервным, перевозбуждённым.
  2. Вымывание микроэлементов, в частности кальция, и выведение воды из организма.
  3. Возникновение аллергических проявлений.
  4. Нарушение пищеварения.
  5. Отсутствие здорового сна.

Как вы видите, в этом напитке есть, как плюсы, так и минусы. На самом деле, если пить кофе в умеренном количестве, то вред организму нанесён не будет. Кроме этого можно воспользоваться альтернативой. Можно использовать цикорий, анис, укропную воду, тмин или травяные настои.

Диетические зарисовки. Часть 3. Кофе при похудении.

24.10.201313:21

Можно ли пить кофе во время диеты?Кофе это очень важный элемент в большинстве известных диет для похудения,» так как в нем мало калорий, и он оказывает положительное влияние на обмен веществ».Тем не менее, в больших количествах кофе приводит к неожиданным последствиям. Так, например 5-6 чашек этого напитка по калорийности соответствуют тарелке очень наваристого супа. «Как так?» спросите вы. «Можно, или нет, пить кофе во время диеты?»Нужно начинать объяснения с состава кофейного зерна, которое «свежим» содержит в себе жиры, эфирные масла, углеводы и прочие минеральные вещества. После того как кофе проходит помол и обжарку все данные свойства теряют свои свойства и кофе становится малокалорийным. Так, например калорийность молотого кофе (7-9 граммов) – всего 2 ккал. Поэтому  можно предположить, к разговору о зелёном кофе, которые сейчас активно идут, польза зелёного кофе — это всего лишь миф, этот кофе » сырой», достаточно калорийный, и к похудению отношения НЕ ИМЕЕТ.Тем не менее, когда вода долго контактирует с кофейным порошком, его калорийность повышается. Так же, чем меньше воды присутствует в одной порции кофе, тем выше ее калорийность. Так, например, в 250 мл. кофе американо – 2 ккал, в двойном эспрессо– 4 ккал, в кофе по-турецки (в ста миллилитрах) – около 12 ккал.Это показатели чистого кофе, но ведь мы, в большинстве случаев, добавляем в кофе сахар, молоко или сливки!  Именно в этом заключается вся проблема. Смешивая кофе с ложкой меда, сахаром, молоком или сливками мы в несколько раз увеличиваем калорийность напитка. Так, например: калорийность кофе с молоком (в 100 мл.) – 37 ккал, калорийность кофе латте (порция) – от 180 до 250 ккал, в зависимости от процента жирности молока.Теперь поговорим о всеми любимом сахаре. Калорийность кофе с сахаром в среднем – 50 ккал, это если в чашке 2 ложки сахара. Но зачастую мы пьем кофе в больших объемах, а это значит, что мы добавляем больше сахара и резко увеличиваем калорийность. Есть любители добавлять в кофе еще и сливки либо молоко, а в этом случае получается высококалорийный напиток. Естественно, ни о какой диете с таким кофе речи быть не может. Этот напиток способен прибавить энергии, а если вам ее тратить не на что, то она преобразуется в лишний вес!   .Стоит отметить, что растворимый кофе более негативно сказывается на нашей фигуре! 100 граммовая чашка с растворимым кофе содержит только 2 ккал, но из-за достаточно сложного химического состава наш организм отрицательно реагирует на данное количество как на все 200 ккал. И это показатель без сахара, различных бутербродов и без сладких закусок.Для сравнения стоит сказать, что 200 ккал это несколько бананов, несколько порций супа с макаронами или 150 грамм гуляша. А если мы добавляем в такой кофе еще и сахар то по калорийность он будет соответствовать меду, зефиру либо мармеладу. Выпивая около 5 чашек подобного кофе, мы будто съедаем две плитки молочного шоколада или 500 гр. зефира.Калорийность кофейных напитков (без!! содержания сахара либо сиропа)1 чашка кофе ристретто — 1 ккал1 порция эспрессо — 2 ккал225 мл. лунго/ американо — 2 ккал225 мл. капучино — 65-75 ккал225 мл. латте мачиато — 90-110 ккал225 мл. шоколадного кофе мокка— 145-170 ккалфрапучино + сливки — 215 ккал в 225 мл.Для того что бы подсчитать калории было легче взгляните на список ниже:В 1 чайной ложке сахара (белого рафинированного) – 25 ккалВ 1 чайной ложке сахара коричневого (тростникового) неочищенного – 15 ккалВ ложке меда– 67ккалВ 50 мл. обезжиренного молока — 15 ккалЦельное жирное молоко – 24 ккал в 50 миллилитрах.В 1 столовой ложке жидких молочных сливок – 20 ккалВ чайной ложке взбитых жирных сливок – 50 ккалСтоловая ложка растительных взбитых сливок – 10-20 ккал2 чайные ложки сухих сливок – 30-50 ккал (2 ч. л)Эти показатели приблизительные. Дело в том, что каждый продукт может содержать больше либо меньше углеводов, жиров и белков. К тому же точное количество измерить достаточно сложно. Лучше высчитывать калорийность десятками, причем округляя в большую сторону.Можно подвести итог — кофе пить можно, но всё дело в количестве, и составе вводимых к нему продуктов (сливок, мёде), характере приготовления кофе. Делайте выводы сами! Приятного  кофепития  По материалам сообщества — «Худей вкусно»

Просмотров:14712

Можно ли пить кофе – правда или миф

Как правило, отказаться от кофе молодых женщин, в период лактации заставляют страшилки, которые они слышат от советчиков. Мамы боятся, что их детки станут плохо спать, будут нервными и капризными, или у них появятся проблемы со здоровьем сердца или нервной системы, потому что кофе попадет в молоко. Однако правда заключается вовсе в другой причине, почему стоит отказаться от кофеина на период кормления: младенческий организм еще не адаптирован к внешней среде и не способен переваривать и выводить столь агрессивный продукт, поэтому при регулярном употреблении кофе может оказывать негативное воздействие на молоко, а также на организм малыша. Следовательно, отвечая на вопрос, можно ли при грудном вскармливании пить кофе, ответ, скорее всего, будет отрицательный, однако не категорический.

Еще одна причина, по которой следует быть осторожной, употребляя кофейные напитки в период лактации, это его способность вызывать аллергическую реакцию у ребенка. Каждый новый продукт, который вводится в рацион малыша, может вызывать у него реакцию

Такое же воздействие способен оказывать и кофеин, который проникает в молоко, поэтому важно следить за состоянием крохи первые часы

Как правильно пить кофе при ГВ?

После возвращения из родильного дома мама обязана соблюдать строжайшую диету. До исполнения первого месяца с употреблением кофесодержащих продуктов стоит повременить. Первые месяцы кишечник ребенка адаптируется к неизвестной пище.

После утреннего кормления маме разрешается пить кофе в умеренных дозах. По мнению медиков, во время лактации матери разрешено употреблять не более чашечки в день. Во избежание обезвоживания после употребления рекомендуется выпить воду небольшими глотками на протяжении часа. Если возникла реакция на напиток у ребенка, его отменяют на несколько месяцев.

Важен правильный выбор качественного продукта и способ его приготовления, если нет возможности отказаться от привычки. Предпочтительнее молотый, цельнозерновой кофе (Арабика). Нельзя употреблять сублимированное сырье во время лактации.

Перед завариванием зерна измельчаются в кофемолке и заливаются кипятком. Не требуется полного кипячения. Такой способ быстрого заваривания снизит концентрацию активного вещества.  Разрешено употребление капучино с молоком.

Для кормящей мамы подойдет слабый кофе, сваренный из молотых зерен. Главным фактором является выбор качественного продукта

Важно проверять срок годности зерен, покупая у известного и проверенного производителя. Рекомендуется покупать зерна в пачках и измельчать самостоятельно

Если у ребенка не выявлено аллергии на коровий белок, можно добавить молоко или нежирные сливки. Такой молочный кофе при кормлении разнообразит рацион питания. Главное соблюдать меру в употреблении качественного продукта.

Аргументы в пользу кофе

Неудивительно, что у многих мам периодически возникает потребность в кофе. Редкий ребенок спокойно спит всю ночь и не капризничает днем. Большинству же хорошо знакомы бессонные ночи и, как следствие, постоянные слабость, вялость, заторможенность. А лечь и поспать нельзя. Кофе хоть немного помогает справиться и продержаться весь день, не лишая маленького человечка заботы и внимания.

Также этот бодрящий напиток может помочь справиться с приступами гипотонии. В этом случае кофе при кормлении грудью явно лучший вариант, чем сильные медицинские препараты. Помимо этого, напиток обладает и следующими плюсами:

  • положительно влияет на пищеварение;
  • способен предотвратить развитие раковых заболеваний;
  • служит профилактикой возникновения болезни Паркинсона, сахарного диабета;
  • с его помощью можно улучшить работу печени, желчного пузыря, органов дыхания и других систем организма.

Не стоит забывать и о таком важном моменте для многих молодых мам, как способность напитка влиять на фигуру. Не секрет, что после родов и во время лактации многие девушки страдают от избыточного веса

А кофе – низкокалорийный напиток, и способен помочь решить эту проблему. Естественно, если его потреблять без сливок, сахара, бутербродов с пирожными и в сочетании с физическими нагрузками. Хотя, с последним у кормящих мам и так нет проблем.

Получается, что кофе, несмотря на свою противоречивую репутацию, весьма полезен. Но прежде чем радоваться этому факту и начинать пить бодрящий напиток утром, в обед и вместо еды, стоит изучить его минусы. А они есть, как и у любого другого продукта питания.

Что же делать кофеманкам

Не стоит совсем отказываться от любимого напитка на время грудного кормления. Первые 1-2 месяца лучше воздерживаться от его употребления, потом можно вернуть в рацион в небольшом количестве. Начинать стоит с небольших порций. Выпейте половину небольшой чашечки и подождите 2-3 дня. Если за это время малыш не отреагировал негативно, можете постепенно увеличить дозировку до 1-2 небольших чашечек в сутки.

Как пить кофе кормящей маме

При употреблении кофе при гв, следует придерживаться следующих правил:

  • Рекомендуется в домашних условиях принять меры по уменьшению количества кофеина в зернах. Перемалывайте такое количество, которое собираетесь заварить: сваренный из только что помолотых зерен напиток содержит меньшее количество неполезного вещества. Если нет противопоказаний, добавляйте молоко, сливки.

  • Кофеин является причиной обезвоживания. Чтобы не допустить этого явления, выпивайте не меньше 2-2,5 л чистой воды в сутки. На каждую кружку кофе должно приходиться такое же количество воды.
  • Поскольку кофеин попадает в грудное молоко, лучше пить любимый напиток сразу после кормления. К тому моменту, когда малыш в следующий раз проголодается, концентрация вещества в материнском молочке снизится. Ответ на вопрос, сколько выводится из грудного молока кофеин, индивидуален. Специалисты утверждают, что больше всего концентрация вещества в первые 1-2 часа после употребления напитка.
  • Лучше пить кофейные напитки по утрам, поскольку днем метаболизм активнее, вещество быстрее покидает организм. На ночь не пейте: возможны проблемы со сном и у вас, и у младенца. Пейте маленькими кружечками.
  • Откажитесь от сахара, сиропов, сахарозаменителя и прочих добавок. Они вредны для молодой матери, могут стать причиной аллергической реакции у младенца.
  • Увеличьте количество содержащих кальций продуктов в меню. Ешьте больше молочных продуктов: сметаны, сыров, йогуртов. Если доктор разрешит, добавляйте в каши и салаты семена кунжута. Кофейные напитки способствуют вымыванию кальция из организма, что может навредить и матери, и младенцу. Количество продуктов, содержащих кофеин следует сократить: уберите из меню какао, шоколад, чай.

Почему кормящим нельзя кофе — противопоказания

Кофе кормящим матерям запрещают, если после кормления у ребенка проявилась негативная реакция. Если малышу или матери были назначены лекарственные препараты, следует проконсультироваться с врачом: некоторые лекарства несовместимы с кофеином, возможно появление побочных эффектов.

Начинайте принимать напиток с маленьких чашечек, отслеживая реакцию младенца. Если ребенок проявляет признаки повышенной тревожности, аллергии, немедленно прекратите и повторите попытку через 3-4 недели, когда малыш немного подрастет. Противопоказаниями являются и некоторые болезни матери: гипертония, заболевания сердца и сосудов.

Кофе — польза и вред

Вопрос о том, можно ли кофе при кормлении грудью, решается индивидуально. Маленькая чашечка напитка, изготовленного из зерна высокого качества, не причинит вреда здоровью.

Кофе используют, чтобы взбодриться. Напиток оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Он показан при гипотонии, поскольку способствует повышению артериального давления, способен избавлять от мигреней. В состав входят витамины и аминокислоты.

Вреден избыток. Если употреблять кофе в неограниченных количествах, вы создадите излишнюю нагрузку на сердце. Кофе противопоказан при гипертонии. Чрезмерное его потребление способно вызвать зависимость от кофеина.

Влияние кофеина на малыша

Появление побочных эффектов, опасных последствий возможно при регулярном питье кофе при кормлении грудью в больших количествах. С молоком матери кофеин будет проникать в организм младенца. Негативное влияние кофе на организм грудничка может проявляться в следующем:

  • Из организма взрослого человека кофеин выводится в течение 5 часов. Первые 2 года жизни малыша его пищеварительная система не перерабатывает вредное вещество и не выводит. Вещество накапливается. Из-за этого ребенок может быть слишком возбужденным, капризничать, плохо себя вести.
  • Возможна аллергическая реакция. Кофеин не является сильным аллергеном, но в редких случаях может проявиться индивидуальная непереносимость, аллергия на кофе. Вред малышу может нанести и мочегонный эффект: ребенок будет испытывать обезвоживание, с уриной из организма будут вымываться полезные вещества.
  • Опасно возбуждающее вещество для младенцев, поскольку оно снижает количество железа в материнском молоке. Из-за этого у новорожденного может начаться анемия.

Реакция индивидуальна, может и отсутствовать. Негативные последствия возможны, но велика вероятность, что организм ребенка нормально отреагирует на небольшую дозу кофеина.

Из-за кофе, попавшего в организм с грудным молоком, малыш может стать капризным

Как выбрать кофе кормящей маме

Если полностью отказаться от употребления кофе не возможно, нужно минимизировать отрицательное воздействие напитка на малыша за счет выборка верного продукта. В первую очередь кофе должен быть из зерен, но не сублимированный. Лучше всего приобретать свежие зерна и перемалывать их самостоятельно, в качестве такого продукта сомневаться не следует.

Внимание! Для приготовления растворимого  кофе используют зерна низкого сорта. К тому же подобные компоненты проходят несколько степеней термической обработки и взаимодействуют с химическими компонентами

О пользе такого напитка говорить невозможно, потому что опасные для малыша последствия проявятся с высокой долей вероятности.

Не менее вредным является кофе с невысоким содержанием кофеина. Это связано с тем, что такой состав также подвергается термической обработке, подразумевающей уничтожение полезных элементов.

Можно ли кормящей маме кофе с молоком?

Кофе с молоком также под запретом для кормящей мамы. Связано это с тем, что желудочно-кишечный тракт месячного ребенка не способен переварить и усвоить этот компонент. Молоко может стать причиной проявления всевозможных расстройств пищеварения у новорожденного, таких как:

  • запор;
  • понос;
  • тошнота;
  • другие симптомы интоксикации;
  • аллергические реакции.

Именно аллергичность молока в большей степени заставляет кормящую мать отказаться от употребления состава. Употребление кофе с молоком противопоказано при лактации, если у малыша наблюдается аллергия на молочный белок

Если предрасположенность к аллергическим реакциям отсутствует в меню матери можно осторожно вводить молоко в объеме не более 50 мл в сутки

Действие кофе на организм взрослого человека и младенца

Влияние любого напитка необходимо рассматривать с той стороны, какие вещества присутствуют в его основе. Как все знают, главным компонентом считается кофеин. Он бодрит, поднимает давление, что несказанно полезно для гипотоников.

Но одновременно с этим напиток может способствовать повышению вязкости крови и вести к тромбообразованию. Поэтому варикозникам и тем, у кого проблемы с кровеносными каналами, такое снадобье противопоказано. Что касается кормящих матерей, сначала необходимо изучить воздействие напитка на организм младенца.

Итак, все уже знают, что ребёнок, питаясь материнским молоком, получает все необходимые минералы посредством грудного кормления. Отсюда стоит сделать вывод, что кофе в рацион чада не входит. Если оно описанным образом попадёт в организм малыша, могут развиться серьёзные последствия.

Представленный продукт вымывает кальций из костей, что ребёнку совершенно не нужно. Ведь он ещё растёт, соответственно, опорно-двигательный аппарат крепнет и формируется. Если пить кофе, костная ткань станет хрупкой, появятся пустоты и риск переломов в дальнейшем.

Также стоит сказать, что входящий кофеин бодрит взрослого уставшего человека. Но младенец, чья нервная система не расшатана, будет беспокойно спать, много капризничать, бодрствовать в «неправильные» часы, стоит только матери выпить кофе.

За счёт свойства напитка выводить жидкость у ребёнка начнётся обезвоживание. Отсюда следует, что действие всех важнейших систем и органов малыша замедлится. Следовательно, у него могут начаться проблемы в развитии.

Некоторые врачи ввиду особенностей женского организма выписывают своим пациенткам препараты на основе кофеина. Если мама их потребляет, да к тому же будет налегать на кофе (или баловаться им периодически), у ребёнка попросту случится передозировка кофеином.

Естественно, нельзя исключать побочных реакций детского организма на представленное сырьё. Часто появляется сыпь, зуд, проблемы с мочеиспусканием и деятельностью ЖКТ. Стоит понимать, что растущий организм пока не способен принимать и переваривать кофе.

Однако, несмотря на вышеизложенные неопровержимые факты, некоторые «профессионалы-педиатры» уверяют, что новоиспечённым матерям всё-таки можно пить кофе. Они говорят, что от одной кружки слабо заваренного напитка ничего с ребёнком не случится.

Можно ли кормящим кофе: когда пить напиток нельзя

Прежде чем пить кофе, обязательно уточните тот факт, не навредит ли он. А также следуйте следующим рекомендациям и предостережениям:

1. При наличии аллергических реакций. Помните о том, что кофе это самый сильный аллерген. Если после употребления кофе, малыш среагировал очень беспокойно, откажитесь от него на весь период кормления.

2. Центральная нервная система малыша перевозбуждена. В результате этого ребенок станет беспокойным, сон нарушится. Кофеин из организма выходит очень долго. Сначала он попадает в кровь ребенка, а только после этого в сам организм.

3. Учитывайте возраст малыша. Ни в коем случае нельзя пить напиток в первую неделю жизни ребенка, так как это может привести к нарушению работы важных органов. Как правило, организм детей до одного, не может усваивать кофе.

4. Если у малыша имеется индивидуальная непереносимость к кофеину, то, конечно же, пить его нельзя.

Если на протяжении всей беременности мама пила кофе, то это даже хорошо, организм ребенка смог заранее адоптироваться к нему, и скорее всего, будет нормально воспринимать тот факт, что мама пьет его и теперь.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector