Развитие новорожденного ребенка на 3 неделе: умения малыша, особенности режима и ухода

Содержание:

Сколько спит новорожденный

Детки в первый месяц жизни проводят во сне большую часть суток — малыш должен спать в этом возрасте примерно по 16-20 часов в день. Это считается абсолютной нормой. Но, безусловно, сон должен прерываться на такие процедуры как кормление, смена подгузников, купание, общение с родителями.

Если ребенок сам не просыпается, то его рекомендуется будить примерно каждые три-четыре часа. Делать это лучше в одно и то же время, чтобы кроха с первых дней жизни привыкал к режиму. Распорядок дня очень важен, он помогает малышу правильно определять биологическое время. И если малютка научится все делать в заданные часы, то в будущем родителям и ему будет гораздо проще.

Ночной сон по возрастам

Возраст ребенка во многом определяет, сколько нужно спать, как долго он спит ночью и может ли до утра не просыпаться. Ниже мы описали обобщенные сценарии, но за советами в каждом индивидуальном случае лучше всего обратиться к педиатру.

Первый месяц жизни: короткие промежутки ночного сна

В течение первого месяца жизни новорожденные спят большую часть времени, просыпаясь от голода каждые несколько часов и днем, и ночью. Младенцы на грудном вскармливании могут пробуждаться каждые 2–3 часа, а малыши, которых кормят смесью, — каждые 3–4 часа.

Если ваш малыш засыпает ночью на более длительное время, педиатр может порекомендовать будить его на кормление, пока он не начнет последовательно набирать вес. Как только это произойдет, нужды его будить нет. Измерять показатели роста ребенка врач будет во время плановых осмотров.

Первый месяц, когда вам придется вставать несколько раз за ночь, чтобы покормить малыша, может быть выматывающим. Если получится, днем, когда спит ребенок, вздремните сами, чтобы восстановить энергию. И постарайтесь проявить терпение — возможно, скоро ваш малыш будет спать ночью дольше, не пробуждаясь.

1-6 месяцев: ночной сон становится дольше

В 1 месяц ваш малыш может начать спать по ночам в течение более длительных отрезков времени — возможно, по 3–4 часа. Сейчас у ребенка отлаживаются суточные биоритмы и он начинает различать день и ночь.

К 2 месяцам малыш может стать более активным и общительным в течение дня, что может привести к более продолжительному сну по ночам. Вы можете попробовать убрать одно ночное кормление.

В период между и 5 месяцем ваш малыш может спать по 5-8 часов ночью.

Если к 6 месяцам малышу не удается спать дольше ночью без перерывов, попробуйте сократить последний дневной сон. Если даже после этого он пробуждается несколько раз за ночь, поговорите с педиатром, скорее всего, врач сможет что-то порекомендовать конкретно для вас с малышом.

6–12 месяцев: малыш может начать спать всю ночь, не просыпаясь

В 6 месяцев ваш малыш может спать ночью большую часть своей суточной нормы сна (60–70%).

В возрасте между 6 и 10 месяцем малыши становятся подвижнее — они начинают переворачиваться, ползать и вставать, держась за мебель. В результате они сильнее устают и крепче спят ночью.

Где-то в возрасте или 9 месяцев ваш малыш может начать спать ночью 6–12 часов, не просыпаясь от голода.

Учтите: даже после того, как ребенок начнет спать лучше ночью, время от времени он может просыпаться. А также достаточно рано просыпаться утром (в зависимости от того, во сколько он засыпает). То есть у родителей поспать всю ночь напролет может не получиться. Например, если вы укладываете ребенка в 8 часов вечера, он может пробудиться между 2 и 4 утра, что вряд ли входит в ваше представление об утре.

Таблица сна ребенка

Возраст ребенка

Дневной сон

Ночной сон

Итого

До 3-х месяцев

7 часов

8 час 30 мин

15 час 30 мин

От 3-х до 5 месяцев

5 часов

9 часов

14 часов

От 5 до 8 месяцев

3 часа 15 мин

11 часов

14 час 15 мин

От 9 до 11 месяцев

3 часа

11 часов

14 часов

От 1 до 1,5 года

2 часа 30 мин

11 час 15 мин

13 час 45 мин

От 1,5 года до 2 лет и старше

1 час 30 мин

11 часов

12 час 30 мин

От 3-х до 7 лет

1, 5 – 2 часа

10 часов

Около 12 часов

Конечно, в ней приведены «усредненные» данные. Каждый ребёнок индивидуален — кому-то требуется сна больше, кому-то меньше. Никто лучше родителей не знает всех особенностей крохи. Но использовать эти цифры в качестве ориентира — вполне возможно. А если вы заметите, что они сильно расходятся с привычным режимом вашего малыша, то необходимо срочно выяснять причину.

Продолжительность дневного и ночного сна

Новорожденный не отличает день от ночи, для него главное – отдых, так как он быстро устает, и еда. Он просыпается независимо от времени дня, стремясь удовлетворить основные потребности. Сильная усталость негативно сказывается на работе нервной системы крохи, развитии физических навыков. Нельзя определенно сказать, какой сон важнее: дневной или ночной. Они необходимы для роста, развития младенца и восстановления после непродолжительной активности:

  • Ночью в основном развивается головной мозг, формируется нервная система;
  • Днем восполняется запас жизненной энергии, потраченной на эмоциональные переживания и физическую нагрузку.

От возраста ребенка зависит, сколько он должен спать: грудничок в месяц бодрствует всего 4 часа, к году – больше 10. Так новорожденный ночью отдыхает 10,5-11 часов, днем – 9,5-10. Уже к месяцу время ночного и дневного отдыха сокращается приблизительно на 2 часа.

Как наладить сон трехмесячного ребенка?

Соблюдая ряд простых правил, можно быстро наладить сон малыша:

  1. Перед тем как укладывать трехмесячного ребенка спать, проведите все гигиенические процедуры: купание в воде с травами успокаивает.
  2. Исключите шумные игры, занятия с малышом за 1 час до планируемого времени отдыха.
  3. Старайтесь укладывать грудничка примерно в одно и то же время. Идеальным является промежуток с 19 до 23 часов.
  4. Создайте и придерживайтесь определенного ритуала отхода ко сну: почитайте сказку, спойте колыбельную.
  5. Следите за тем, чтобы ребенок спал всегда примерно одинаковое время. Будите ребенка утром – это поможет установить необходимый режим.

Развитие, самочувствие и настроение ребёнка напрямую зависит от количества и качества сна. Представление о том, сколько должен спать ребёнок в 3 месяца, поможет маме согласовать индивидуальный режим малыша с возрастными нормами.

Ребенок (1 месяц): развитие

Как развивается новорожденный малыш? Некоторые считают, что маленький человечек совершенно беспомощен и ничего не умеет. Тем не менее, с первых дней жизни он приобретает какие-либо навыки. Как меняется ребенок? 1 месяц развитие его заключатся в том, что из беспомощного новорожденного он превращается в растущего человека. Это особенно радует родителей. Что умеет ребенок в 1 месяц?

  1. Фиксирует взгляд на лице склонившегося к нему человека.
  2. Различает интонацию людей.
  3. Узнает маму, ее запах и голос.
  4. Следит глазами за людьми или движущимся предметом.
  5. Лежа на животике, пытается поднять и удержать головку.
  6. Способен различать яркие цвета.
  7. Появляются первые звуки, гуление, агуканье.
  8. Наблюдается реакция на громкие звуки.
  9. Начинает улыбаться.

Это далеко не все, что умеет ребенок в 1 месяц. Кроме этого, у новорожденного имеются рефлексы:

  1. Хватательный. Ребенок автоматически хватает предметы.
  2. Сосательный. Малыш сосет грудь или пустышку.
  3. Плавательный. Лежа на животике, он имитирует движения, характерные для плавания.
  4. Ходьба. Если поставить ребенка вертикально ножками на поверхность, он будет двигать ими, изображая ходьбу.

Сколько должен спать трехмесячный ребенок?

С подобным вопросом молодые мамы нередко обращаются к педиатру. Их волнения связаны с тем, что сон ребенка в 3 месяца уже не такой продолжительный, как раньше. Врачи спешат успокоить женщин, указывая на то, что младенец растет, развиваются его нервная и психическая системы. Внешне это проявляется изменением привычного распорядка дня, режимов сна и бодрствования. Малыш начинает познавать мир, его движения становятся более осознанными и интенсивными. Из-за таких изменений, активно размахивая руками, малыш быстро устает, поэтому нуждается в продолжительном сне.

Сколько должен спать трехмесячный ребенок в сутки?

Специалисты длительное время изучали распорядок дня грудных детей. В ходе многочисленных наблюдений они пришли к выводу, что норма сна ребенка в 3 месяца должна составлять 16-18 часов. Столько времени трехмесячный ребенок проводит во сне. Стоит отметить, что большая часть сна приходится на ночное время суток, когда отдыхает не только младенец, но и его мама.

Ввиду различных причин подобная ситуация может измениться, и некоторые детишки предпочитают больше спать в дневное время. Связано это с отсутствием четкого распорядка дня или желания у мамы следовать ему. Как должен спать трехмесячный ребенок, сколько времени днем и сколько ночью – ответ на эти вопросы сможет дать не каждый педиатр.

Сколько спит ребенок в 3 месяца днем?

Выяснив, сколько спит ребенок в 3 месяца в сутки, мамы спешат поинтересоваться продолжительностью отдыха малышей днем. В светлое время суток младенец дольше и чаще проявляет активность. В 3 месяца он уже активно может играть с погремушкой, рассматривая ее часами. Однако концентрация внимания еще не настолько устойчива ввиду незрелости нервной системы, поэтому спустя 2 часа малыш хочет спать. Необходимо отметить, что в этот временной интервал входят не только игры с малышом, но и кормление, переодевания, гигиенические процедуры.

Однозначно сказать, сколько спит маленький ребенок в 3 месяца, сложно. Учитывая сказанное выше, можно подсчитать, что дневной сон ребенка в 3 месяца должен длиться не меньше 6 часов.

При этом педиатры советуют распределять период отдыха на несколько частей:

  • 2 продолжительных отдыха по 1,5-2 часа;
  • 4 коротких по 30-60 минут каждый.

Сколько спит ребенок в 3 месяца ночью?

Ночной сон – важная составляющая правильной работы и развития нервной системы малыша. В темное время суток начиная с 3 месяцев в организме детей уже вырабатывается мелатонин – гормональное соединение, которое ответственно за сон и бодрствование ребенка в 3 месяца. Малыш уже привыкает к раннему укладыванию. В результате продолжительность ночного отдыха в целом может достигать 11 часов.

Однако необходимо понимать, что ребенок неспособен проспать все это время непрерывно. Грудничок периодически просыпается для кормления, переодевания. В связи с этим режим сна ребенка в 3 месяца нельзя назвать стабильным и установленным. За ночь малыш может просыпаться 2-3 раза.

Чтобы облегчить для себя процесс засыпания малыша и сделать его сон крепче, специалисты советуют:

  1. Исключить за 1 час до укладывания шумные и активные игры, чтобы избежать перевозбуждения.
  2. Приглушить освещение в комнате.
  3. Укладывать младенца всегда на его определенное место для сна.

Как наладить у малыша здоровый сон

В самые первые недели жизни малыша нужно начинать прививать нормы здорового и правильного сна. Иногда это довольно сложно сделать, но постараться всё-таки нужно.

  1. Изначально, что необходимо сделать маме, – это научиться распознавать признаки утомляемости малыша. Первые недели жизни характеризуются тем, что малютка просто физически не может бодрствовать больше двух часов. После он становится сонным, вялым и начинает капризничать, призывая родителей к тому, что пора спать. Поэтому нужно уметь различать начальные признаки утомляемости. Наблюдая за малышом, можно увидеть, как он начинает тереть глазки, зевать, а это означает, что его незамедлительно нужно положить в кроватку. Хорошо, если ребенок научится засыпать самостоятельно. При этом мама должна находиться рядом. Оставлять малыша засыпать самостоятельно одного ни в коем случае не рекомендуется. Он может испугаться, что плохо повлияет на его нервную систему.
  2. Нужно стараться объяснить ребенку разницу между днем и ночью. Будучи ещё в животе у мамы дети спят, когда им захочется. Поэтому, рождаясь, ребенок в ночное время суток может вести себя довольно активно, сколько бы времени на часах не было. Всё дело в том, что кроха просто ещё не понимает, что он должен спать. В первые несколько дней эту привычку перебороть сложно. Но приблизительно в две недели уже можно начинать обучение. Днём нужно с малышом больше играть, не стараться уменьшать какие-либо звуки (телефона, стиральной машинки и т.д.). Ночью же свет должен быть всегда приглушен, играть в это время с малышом не стоит, разговаривать лучше шепотом. Постепенно грудничок научится различать день и ночь и сразу станет заметно, что он спит намного крепче.

Почему ребенок плохо спит в трехнедельном возрасте?

Ребенок в трехнедельном возрасте должен спать около 16–20 часов, но очень часто родители сталкиваются с проблемами в режиме дня новорожденного. Чаще всего жалобы предъявляются на то, что младенец плохо спит и это отражается на его поведении, настроении и прибавке в весе. Ведь, чтобы расти и развиваться в соответствии с возрастом, грудничок должен получать полноценный отдых.

Плохо спать младенец может по нескольким причинам:

  1. Именно в возрасте 3 недель у ребенка могут появиться колики. Скопившиеся газы в кишечнике давят на стенки кишок, вызывая сильные боли в животе, при которых невозможно спокойно спать. Сколько бы мама ни пыталась укачивать свое чадо и прикладывать к груди, сон грудничка все равно будет непродолжительным. А во время сосания колики могут только усиливаться из-за увеличения перистальтических движений кишечника. Колики самостоятельно проходят после 3 месяцев. До этого родители должны запастись терпением и сделать все возможное для облегчения состояния новорожденного: ежедневно делать массаж животика, производить выкладывания на живот; мама должна соблюдать диету, исключающую употребление газообразующих продуктов; поить ребенка укропной водичкой или использовать аптечные средства ( Плантекс, Эспумизан, Боботик).

  2. Малыш плохо спит, если ему слишком жарко или холодно. Повесьте в комнате термометр и следите за тем, чтобы температура воздуха была в пределах 20–22 градуса.
  3. Трудно будет спать ребенку, если он не насыщается маминым молоком или смесью. Голодный ребенок очень долго будет капризничать, прежде чем уснет. Чтобы знать, сколько должен съедать молока младенец в возрасте 3 недели, с этим вопросом нужно обратиться к детскому врачу.
  4. Нередко новорожденный просыпается от собственных резких движений. В таком случае кладите его спать, не туго запеленав руки. Тугое пеленание нарушает кровообращение в органах, что также отразится на качестве сна.
  5. Бывает, что дети в этом возрасте путают день с ночью. Грудничок долго спит днем, а бодрствовать хочет ночью. Это нормальное явление для такого возраста. Ему еще не известно, что ночь для того, чтобы спать. Родители должны научить его этому: не включайте яркий свет ночью и не разговаривайте с ребенком, не включайте телевизор. Все громкие звуки уместны только днем. Пусть малыш самостоятельно полежит в кроватке. Если он сухой и накормлен, то через некоторое время он уснет. Совсем скоро он поймет, что для игр и общения с мамой существует день, а ночью вся семья должна отдыхать.

Грудной ребенок никому ничего не должен, все действия он осуществляет неосознанно, так, как требует его растущий организм. Не старайтесь втиснуть его в рамки каких-то норм.

Все значения даны ориентировочно для того, чтобы контролировать развитие грудничка в важные периоды его жизни.

Если ваши показатели значительно (на порядок) разнятся с приведенными в таблицах нормами, то об этом нужно сообщить педиатру.

Читайте далее:

Сон новорождённого в 2 недели

Нормы сна 4 месячного ребёнка: сколько должен спать и как изменить режим

Норма сна для 8 месячного ребёнка

Как приучить новорожденного к режиму?

Деткам на искусственном вскармливании требуется меньше времени для установления режима. Это связано с уже изначально установленным режимом кормления крохи смесью. А связи с этим четко можно определить время для игр, проведения гигиенических процедур, прогулок.

Таким же образом устанавливается и режим у деток, которые находятся на грудном вскармливании и питаются по часам.

Сложнее дела обстоят с малышами, которые находятся на естественном грудном вскармливании. Потребуется не одна неделя, чтобы приучить ребенка к определённому режиму.

Для установления режима новорожденного маме следует:

  • Завести блокнот и записывать туда режим вашего малыша согласно его биоритмам
  • Во время кормления оставаться с ребенком наедине. Это поможет четко определиться с продолжительностью кормления малыша
  • Разобраться в причинах плача крохи, попытаться удовлетворить его потребности
  • Создать комфортные условия для сна малыша
  • Грамотно чередовать кормления со сном
  • Не принуждать ребенка ко сну и к еде
  • Купать ребенка в одно и то же время
  • Осуществлять прогулки в одно и то же время
  • Ближе к ночному сну приглушить свет и создать в комнате тишину. Это позволит малышу быстрее научиться распознавать день и ночь

Как обеспечить ребенку здоровый сон

Чтобы у малыша был здоровый сон, нужно помнить о простых правилах:

  • Соблюдать режим. В первые дни младенец, конечно, не будет подчиняться правилам. Но стоит задуматься о распорядке сразу. Ложиться лучше в одно и то же время, выполняя ряд повторяющихся действий, соблюдая своеобразный ритуал. Так, после ванны покормить малыша, переодеть и положить в кроватку. Лучше не укачивать его на руках, иначе при переходе в глубокий сон он заметит, что переместился в кроватку и отреагирует плачем;
  • Проветривать комнату перед сном;
  • Ежедневно проводить влажную уборку;
  • Проверить, не находится ли кровать на сквозняке, удобна ли одежда;
  • Не перегружать малыша эмоционально в вечернее время, например, не устраивать знакомств;
  • Днем задернуть шторы, чтобы яркое солнце не попадало ребенку в глаза.

Новорожденный нуждается в кормлении и в ночное время, поэтому он будет просыпаться и плакать. Если после порции смеси или молока он спокойно отправляется отдыхать дальше, волноваться не стоит.

Младенец сладко спит

Обратите внимание! Когда ребенок спит днем, не нужно ходить на цыпочках и разговаривать шепотом. Главное – избегать громких и резких звуков, которые действительно могут напугать младенца. Нужно научиться распознавать сигналы, которые подает грудничок, готовый уснуть

Уставший ребенок начинает капризничать, хныкать. Глаза у него краснеют, и он трет их ручками. Некоторые дети сосут палец. Если пропустить это время, то ребенок уснет позже измученный, сон его будет беспокойным

Нужно научиться распознавать сигналы, которые подает грудничок, готовый уснуть. Уставший ребенок начинает капризничать, хныкать. Глаза у него краснеют, и он трет их ручками. Некоторые дети сосут палец. Если пропустить это время, то ребенок уснет позже измученный, сон его будет беспокойным.

Молодых мам волнует, сколько спят новорожденные, нужно ли их будить, и как долго они должны бодрствовать. Дети до месяца активны очень небольшой промежуток времени за день. Сон для них – основа роста и развития, укрепления и формирования нервной системы. Родителям нужно создать для младенца комфортные условия, окружив его теплом, заботой и предоставляя еду по первому требованию.

Правильный режим дня

Как правило, 2-месячный ребенок уже достаточно хорошо отлаживает свой Он привыкает спать и кушать в определенные часы. При этом, спит он уже не так много, поэтому не переживайте, если общее количество “сонных” часов сократится до 16-18. Ночью малыш в этом возрасте уже спит намного крепче и лучше. Достаточно большой проблемой как для родителей, так и для самого ребенка становится тот факт, когда кроха путает день и ночь. В таком случае необходимо обязательно “переучить” его спать правильно. Помните, что “переломить” ситуацию будет очень сложно

Очень важной частью жизни малыша становится прогулка. 2-месячный ребенок, режим которого отлажен правильно, должен гулять не менее 2-3 раз в сутки. Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, доведя его до 1,5 часов при температуре воздуха не ниже 10 градусов

Вечером, готовя ко сну кроху, важно проводить купание. Его можно уже сделать длиннее (примерно до 10 минут). Купаться 2-месячный ребенок должен в воде, температура которой не ниже 37 градусов. Не забывайте, что массаж ему очень сильно нужен. Как и специальная гимнастика. Как их проводить, вы сможете прочитать ниже

Постепенно увеличивайте время, проведенное на улице, доведя его до 1,5 часов при температуре воздуха не ниже 10 градусов

Вечером, готовя ко сну кроху, важно проводить купание. Его можно уже сделать длиннее (примерно до 10 минут)

Купаться 2-месячный ребенок должен в воде, температура которой не ниже 37 градусов. Не забывайте, что массаж ему очень сильно нужен. Как и специальная гимнастика. Как их проводить, вы сможете прочитать ниже.

Почему так важен дневной сон

Не так давно в Университете Колорадо было проведено очень интересное исследование. По просьбе врачей, родители малышей не укладывали их спать в дневное время. Естественно, только один раз! После этого детишкам предложили пройти несколько тестов.

Результаты были неутешительные. Психолог, профессор Моника ЛеБуржуа, возглавлявшая исследование, пришла к однозначным выводам — если ребенок мало спит днем, это губительно для его психики. Снижаются способности к восприятию и познанию. Положительные эмоции становятся менее яркими. А отрицательные воспринимаются более негативно.

Как полагают ученые, от постоянного «недосыпа» может, со временем, развиться хронически плохое настроение, которое будет сопровождать малыша всю его жизнь. К тому же, по мнению психологов, таким детям будет гораздо сложнее приспособиться к окружающему миру и найти в нем своё место.
Так что крепкий и здоровый дневной сон это насущная необходимость маленького человечка. Но сколько же должен спать ребенок днем?

Норма продолжительности дневного и ночного сна

1-месячный малыш в среднем отдыхает около 20 часов за сутки. При этом допускаются колебания в большую или меньшую сторону. Главное, чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, нормально развивался.

Маме грудничка необходимо помнить:

  • В светлое время суток продолжительность сна колеблется от 15 мин. до 3 ч. Чем короче отдых, тем чаще малыш засыпает. В среднем младенец погружается в сон до 8 раз.
  • В темное время суток ребенок спит до 10 ч. При этом он просыпается на кормление, чтобы сменить подгузник или пеленку.
  • У грудничка 2 фазы сна – медленная и быстрая. Вторая составляет до 85% от общего времени отдыха. Из-за поверхностного, чуткого сна малыш часто просыпается. Чем спокойнее ему, тем дольше он спит.

В зависимости от характера, ребенок может быть как пугливым, тревожным, так и спокойным, безразличным к посторонним звукам. Глубокий сон происходит в основном ночью. В светлое время суток младенец дремлет, прислушиваясь к окружающей обстановке. Он еще не осознает разницу между сном и явью. Крохе снятся сны, поэтому он может вздрагивать, шевелить ручками и ножками, издавать звуки.

Рост вашего 3-недельного ребенка

Твой милашка наверняка набирает килограммы сейчас, когда ему 3 недели! Но, отмечая вес вашего малыша, не позволяйте себе сравнивать его с весом вашего лучшего друга или с весом ребенка вашей сестры. Это потому, что наиболее важным показателем роста вашего ребенка является не то, как он складывается по сравнению с другими младенцами, а, скорее, то, как он складывается в соответствии со своей кривой веса и роста.

Врач захочет проследить тенденции роста вашего ребенка с течением времени и будет внимательно следить за тем, чтобы убедиться, что он движется по той же кривой (будь то 15-й процентиль, 50-й процентиль или 90-й процентиль). Большой скачок (скажем, с 20-го процентиля на 80-й) может означать, что малыш слишком быстро поправляется. Большое блюдо может означать, что малыш не ест достаточно.

Еще одна важная мера: соотношение между весом и длиной. Хотя процентили не обязательно должны точно совпадать, они должны находиться в пределах 10–20 процентов друг от друга. Когда между ними есть большой разрыв, это может означать, что у вашего ребенка избыточный или недостаточный вес. Педиатр вашего ребенка поможет вам понять эти процентили и то, как ребенок растет.

Срыгивание ребенка

Если малыш сильно срыгивает, не пугайтесь. То, что вам кажется, весь его обед, вероятно, не более чем столовая ложка или две молока. Также вероятно, что из нижней части доносятся довольно взрывные звуки, когда пищеварительная система ребенка начинает работать на полную мощность (младенцы редко бывают осторожными, когда дело доходит до какающих). Через месяц или два все должно утихнуть.

Плюсы и минусы сна новорожденного

На этой неделе малыш все еще должен спать большую часть времени, около 16-18 часов в день. Вы можете продолжать пытаться вводить сигналы для сна, например, время купаться или читать детские книги, но установление строгого графика сна, вероятно, пока не лучшая идея. В течение первых нескольких недель продолжайте позволять вашему ребенку лучше спать.

Вы будете тосковать по дням, когда новорожденный будет спать дольше, но помните, что младенцы не будут спать всю ночь, пока им не исполнится 6 месяцев или больше. Это потому, что им нужно наполнять свои все еще крошечные животики хотя бы один раз за ночь, чтобы способствовать их росту. Если вы попытаетесь установить режим сна слишком рано, это не только нарушит выработку молока, но и повлияет на рост вашего ребенка.

Физиологическая характеристика

Когда исполняется ребенку 3 недели, его развитие продвигается очень быстро. При выкладывании на живот, малютка уже делает попытки, изредка удачные, приподнимать головку. Продолжается это недолго: ребенок пробует оглядеться вокруг, но сил хватает только на несколько секунд, затем опускает голову. В положении, лежа на спине, кроха может крепко ухватить взрослого за палец и потянуть за него, чтобы приподняться. Полулежа, новорожденный почти осмысленно может повернуть голову, рассматривая то, что его окружает. Малыш реагирует на интонации взрослых, находящихся рядом. На протяжении третьей недели малютка уже умеет:

  • останавливать глаза на личности родителя, находящегося в полуметре от него;
  • глядеть прямо в глаза говорящему;
  • притихнуть и успокоиться при изучении лиц людей;
  • приспособиться к позе, взявшего на руки человека;
  • уцепиться за палец человека или незначительный предмет;
  • инициативно реагировать на голос родителя.

Малыш постепенно находит свое расположение в пространстве. Эти навыки помогут ему в скором будущем научиться схватывать игрушки, а позднее он освоит перевороты, сидение, ползанье и ходьбу. Пока еще не отрегулированные жесты младенца иногда могут напугать его самого. Однако понемногу он старается наладить регуляцию своих мышц. Остается совсем немного времени до того момента, когда все жесты станут осмысленными.

Сжимание и разжимание кулачков происходит неосознанно. Когда малютка бодрствует, обычно его руки и ноги изогнуты в суставах. Достаточно часто он прижимает ножки к животику, потому что мышцы находятся в гипертонусе. До месячного возраста это явление считается физиологически нормальным, из-за незрелости мозга и его неспособности управлять сложно устроенной мускульной структурой.

Сколько в норме должен спать ребенок семи недель от рождения?

Режим сна у детей в семинедельном возрасте днем и ночью

В 7 месяцев ребенок начинает энергично проявлять себя.

Родители должны приучить его к активным играм в первой половине дня, и к спокойным занятиям после обеда. Тогда малыш хорошо уснет.

За сутки ребенку этого возраста хватает для сна 18 часов. Если ваше чадо спит дольше, то, возможно, чувствует себя плохо.

От режима сна и бодрствования малыш не должен отучаться.

Сколько и как должен спать ребенок в 7 недель?

Дневной сон 7-недельного малыша не отличается от 6-недельного.

Отдых делится на 4 периода: 2 по 3 часа и 2 по 30-40 минут.

Желательно, чтобы первые периоды глубокого сна проходили в первую половину дня, а вторые поверхностные периоды вечером.

Всего за день малыш может спать до 8 часов. А на ночной отдых ему требуется 10 часов.

Почему ребенок плохо спит в ночное и дневное время в семь недель жизни: причины

Про активные игры мы писали выше, они должны проходить днем.

А еще одной причиной плохого сна является неудобная подушка или матрац. Так как младенец уже начинает двигаться, то, конечно же, может сползти во время сна и лечь, как ему захочется.

В этой проблеме родителей спасает пеленание. Укутавшись в теплый плед, ребенок не захочет никуда ползти и шевелиться. Кстати, а еще пеленание предотвращает вздрагивания малыша.

Как и сколько спит ребенок на девятой неделе жизни?

График правильного сна у детей 9 недель жизни

Стабильный 4-разовый дневной отдых также сохраняется у 9-недельных детей. Но по времени он уменьшается на 1 час.

А ночной сон не меняется. Всего же малышам требуется для отдыха 17 часов.

Силы им нужны для того, чтобы изучать окружающий мир, научиться ровно держать голову и опираться на предплечья, лежа на животе, а также поворачиваться на бок.

Сколько должен спать ребенок по времени днем и ночью?

Продолжительность дневного сна ребенка меняется на 1 час и составляет 7 часов.

Кроме того, ребенок спит 4 раза днем: 2 глубоких сна по 2-3 часа и 2 поверхностных по 30-40 минут. Как правило, первые проходят до обеда, вторые после.

А ночное время не изменяется. Для сна крохе хватает 10 часов. Конечно же, ночью мамочке придется встать 1 раз для кормления.

Почему грудничок 9 недель плохо спит днем или ночью?

Чтобы ребенок крепко спал, укутайте его в мягкую теплую простынку, а затем накройте одеялом (в случае если в комнате холодно).
Обратите внимание на внешние раздражители — музыку, радио, телевизор. Отключите их.
Перед тем как класть ребенка в постель, проветрите комнату, вдруг ему будет душно.
И, конечно же, приучите малыша засыпать самостоятельно

Он не должен просыпаться, чтобы почувствовать ваши руки или покачивание.
Кстати, причиной плохого сна могут быть боли в животе и другие болезни.

Существуют ли нормы?

Ожидая рождения малыша, вы, конечно, строили планы по поводу того, как будете поддерживать его здоровье, соблюдая распорядок дня и режим питания. Такие планы — вполне естественная потребность, которая «вписывается» в материнские инстинкты. Однако вместе с попытками реализации этих планов молодые матери уже с первых дней начинают волноваться, задаваясь различными вопросами. Один из них: почему новорожденный малыш так много спит? Или наоборот: достаточно ли высыпается мой ребенок и что делать, если его сон длится меньшее количество часов, чем предусмотрено нормативами?

По мнению специалистов, строгого «графика сна» для новорожденного младенца не существует, гораздо важнее обращать внимание на настроение малыша и его состояние здоровья. При этом важными параметрами являются нормальная температура тела, хороший аппетит и стул

Как и любой человек, ваш ребенок имеет индивидуальные особенности и физиологические потребности, которые вписываются в его собственные правила. Скоро вы научитесь понимать и замечать их, а пока — просто прислушивайтесь к его желаниям и потребностям.

Многие новорожденные малыши спят совсем недолго, после чего просыпаются и начинают плакать

Если вы предполагаете, что сон ребенка прерывается из-за каких-то непонятных причин, но сипмтомы заболеваний при этом отсутствуют, то обратите внимание на следующие моменты:

  • возможно, малыша беспокоят высыпания на коже — дерматозы, поэтому он просыпается от ощущения зуда или жжения;
  • ребенок может проголодаться и плачем просить есть;
  • у малыша могут быть проблемы, связанные с пищеванием, в том числе вздутие животика;
  • если в детской комнате не поддерживается необходимый режим влажности и оптимальная температура, ребенок может либо замерзать, либо испытывать дискомфорт из-за жары и сухости.

Стоит ли срочно обращаться к врачу, если ребенок, по вашему мнению, недосыпает и ведет себя беспокойно? Как правило, для этого нет необходимости: достаточно скорректировать вышеперечисленные моменты, и сон придет в норму. Но если вы замечаете, что грудничок постоянно и очень часто просыпается и ночью, и днем, и при этом он стал слишком нервозным, лучше покажите его педиатру на внеплановом приеме.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector